Вопрос закрыт

Как снизить уровень сахара в крови? — вопрос №649473

Аноним, 29 лет, женский пол
27 апреля 2022 г. в 11:07
Здравствуйте. Я недавно была у врача и заметила, что за месяц прибавила 3 кг, теперь мой вес составляет 70 кг. Сдала анализ на сахар в крови и результат 5.5, мне сказали, что это высокий уровень. Что мне делать, чтобы снизить сахар до следующего визита к врачу через месяц?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Кроме правильного питания и физической активности, важно следить за эмоциональным состоянием, так как стресс может негативно влиять на уровень сахара. Попробуйте включить в свою жизнь практики релаксации, такие как йога или медитация, чтобы улучшить общее самочувствие и помочь в контроле сахара в крови.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Снижение уровня сахара в крови возможно за счет правильного питания, регулярной физической активности и контроля за весом. Рекомендуется уменьшить потребление углеводов, особенно простых, и увеличить потребление клетчатки. Также полезно заниматься спортом хотя бы 150 минут в неделю.

Похожие вопросы
Нужно ли начинать лечение при повышенном сахаре?
Аноним, 54 года
25 марта 2023 г. в 22:42
Здравствуйте. У меня при медосмотре выявили повышенный уровень сахара - 6,4. Я измеряю глюкозу дома, результаты колеблются от 5,8 до 7. Сдала...
2 ответа
Как снизить уровень сахара натощак до 5.1?
Аноним, 26 лет, женский пол
26 апреля 2023 г. в 21:34
Как можно снизить уровень сахара в крови натощак до 5.1?
2 ответа
Что делать с утренним повышенным сахаром?
Аноним, 55 лет, мужской пол
22 декабря 2023 г. в 23:55
Здравствуйте, у меня часто наблюдается повышенный уровень сахара натощак (5.7-6.2). Я приобрёл глюкометр и заметил, что утром он показывает 5.9-6.7, а...
2 ответа
Что происходит с уровнем сахара в крови?
Аноним, 55 лет, женский пол
08 марта 2022 г. в 23:16
Утром у меня повышен уровень сахара в крови, он составляет 6.4 или 6.7, в то время как в течение дня он ниже — 5.6 или 5.8. Я вешу 53 килограмма и ем...
2 ответа
Почему поднимается сахар к вечеру?
Аноним, 45 лет, женский пол
25 сентября 2022 г. в 22:27
У меня 45 лет, вес 90 кг, рост 168 см. К вечеру после ужина уровень сахара в крови повышается, хотя в течение дня он нормальный. Гликированный...
2 ответа
Сахарный диабет после пневмонии: навсегда ли это?
Аноним, 15 лет, женский пол
06 марта 2023 г. в 20:56
У моей 15-летней дочери, перенесшей пневмонию, диагностировали сахарный диабет 1 типа. Это заболевание теперь будет с ней на всю жизнь, или есть...
2 ответа
Какова опасность сахарного диабета 2 типа?
Аноним, женский пол
09 января 2017 г. в 01:54
Здравствуйте, у моей мамы недавно диагностировали сахарный диабет 2 типа. Уровень сахара сначала был 9,5, а сейчас нормализовался до 5,5. Она...
2 ответа
Как снизить уровень сахара в крови?
Аноним, мужской пол
20 июня 2023 г. в 16:22
У меня повышен сахар в крови, уровень сахара утром составляет 6,8-7,0, а гликированный гемоглобин А1с равен 6%. Что можно сделать, чтобы понизить...
2 ответа
Как долго соблюдать диету при преддиабете?
Ekaterina, 24 года, женский пол
12 июня 2022 г. в 16:27
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: 1. Диета при преддиабете это на всю жизнь или главное снизить вес, нормализовать анализы, а потом главное не...
3 ответа
Как понизить уровень сахара в крови до нормы?
Николай, 58 лет, мужской пол
12 апреля 2018 г. в 10:46
Постоянно повышен сахар в крови, содержание его колеблется от 6.5 до 7. Как можно его понизить до нормы, может есть какие то травы?
3 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Москва
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4656 ответов
  • Михеева София Владимировна - Москва
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут