Как снизить уровень креатинина и поддержать почки? — вопрос №1020401

Снижение уровня креатинина, мочевины и мочевой кислоты, а также поддержание работы почек требует комплексного подхода. Важно не только следовать рекомендациям врача по контролю артериального давления и соблюдению диеты с низким содержанием белков и соли, но и уделить внимание физической активности, если это не противопоказано с учетом вашего возраста и состояния здоровья. Рекомендуется выполнять легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, которые помогут улучшить кровообращение и работу почек. Также стоит рассмотреть возможность использования народных средств, например, отваров из растительных ингредиентов, как мучница, толокнянка и мелисса, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье почек, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением. Уровень стресса также может влиять на состояние почек, поэтому важно включить в свою жизнь практики для релаксации, такие как йога или медитация. Регулярные обследования, включая анализы крови и мочи, помогут своевременно отслеживать изменения в состоянии почек и корректировать лечение по необходимости. Важно поддерживать связь с вашим лечащим врачом и сообщать о любых изменениях в самочувствии.

Для снижения уровня креатинина и поддержки почек важно следовать рекомендациям врача, контролировать артериальное давление, соблюдать диету с низким содержанием белков и соли, а также пить достаточное количество воды. Регулярные обследования помогут отслеживать состояние почек.