Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как снизить уровень холестерина при постоянных запорах? — вопрос №1252361

Аноним, 48 лет, женский пол
01 августа 2024 г. в 18:10
Здравствуйте. У меня уже несколько лет повышенный уровень холестерина: общий 7,15, НП 4,79, а также есть проблемы с запорами. Я принимаю клетчатку и травы, но холестерин не снижается, а желчегонные травы вызывают диарею. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чтобы эффективно решить проблему повышенного уровня холестерина на фоне хронических запоров, необходимо рассмотреть несколько аспектов. Регулярная физическая активность действительно может значительно улучшить как уровень холестерина, так и функционирование кишечника. Попробуйте добавить в свой распорядок дня упражнения средней интенсивности, такие как быстрая ходьба или йога, которые также могут помочь снизить стресс, иногда способствующий запорам. В вашем случае важно не только увеличивать количество клетчатки, но и разнообразить источник клетчатки в рационе. Обратите внимание на такие продукты, как семена чиа, льняное семя, овсянка и ячмень, которые содержат обе формы клетчатки - растворимую и нерастворимую, что может способствовать улучшению работы кишечника. Также стоит обратить внимание на гидратацию. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, так как это может помочь предотвратить запоры. Подумайте о добавлении в свой рацион пробиотиков, таких как йогурты с живыми культурами, кефир и ферментированные продукты, которые могут помочь восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике и улучшить его моторику. Если же указанные меры не дадут ожидаемого результата, стоит рассмотреть возможность консультации с гастроэнтерологом для дополнительного обследования на предмет диагностики возможных заболеваний или состояний, которые могут влиять на уровень холестерина и работу кишечника. Возможно, потребуется назначение более специфических лекарственных средств для улучшения пищеварения и снижения холестерина, но только по рекомендации врача. Наблюдая за своим состоянием, вы сможете обнаружить наиболее подходящий для вас подход, чтобы достигнуть желаемых результатов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Снижение уровня холестерина при наличии запоров может потребовать комплексного подхода. Ваша ситуация требует внимательного анализа, чтобы учесть все аспекты вашего здоровья. Для начала, увеличение физической активности может помочь как в снижении уровня холестерина, так и в нормализации работы кишечника. Регулярные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или велосипед, могут оказать положительное влияние. Что касается рациона, важно включить в него богатые клетчаткой продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые. Специально стоит обратить внимание на растворимую клетчатку, которая может помочь снизить уровень холестерина. Попробуйте также уменьшить потребление насыщенных жиров и трансжиров, которые могут повышать уровень холестерина. Если уже принимаемые вами клетчатка и травы не дают эффекта, возможно, стоит обсудить с врачом возможность использования медикаментов для снижения уровня холестерина, таких как статины, которые могут помочь вам достичь цели. Что касается запоров, важно выяснить их причину. Иногда они могут быть связаны с недостаточным потреблением жидкости или недостаточной двигательной активностью. Попробуйте увеличить потребление воды и добавить в рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, но делайте это постепенно, чтобы избежать дискомфорта. Если легкие изменения в диете не приводят к улучшению, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования и возможного назначения специфического лечения запоров. Не забывайте также о регулярном медицинском наблюдении, чтобы наблюдать за состоянием вашего холестерина и здоровья в целом.

Похожие вопросы
Почему не уходит боль и повышен холестерин?
Аноним, 34 года, женский пол
10 февраля 2024 г. в 15:29
Здравствуйте. Мне 34 года, и у меня боли в левом подреберье. Применяют диету и медикаменты, но за 2 недели улучшений не заметила. Соблюдаю диету и...
2 ответа
Что делать при постоянном вздутии и боли в животе?
Аноним, 36 лет, женский пол
30 ноября 2023 г. в 11:27
У меня постоянное вздутие живота, запоры и боли в животе. Я проходила УЗИ, выявили деформацию желчного пузыря. Принимала различные препараты, но они...
2 ответа
Как снизить холестерин при перегибах желчного пузыря?
Аноним, 39 лет, женский пол
07 февраля 2023 г. в 02:32
Здравствуйте! У меня уровень холестерина 7,44, несмотря на старания правильно питаться. Врач назначил мне статины на 3 месяца, но я прочитала, что...
2 ответа
Как правильно питаться после удаления желчного пузыря?
Аноним
24 июля 2022 г. в 16:50
Мне 57 лет, и в марте 2011 года удалили желчный пузырь. У меня были крупные камни и забитые протоки. Хотя состояние улучшилось, меня беспокоят запоры...
2 ответа
Как совместить диеты №5 и №9?
Аноним, 24 года, женский пол
23 ноября 2018 г. в 18:50
Здравствуйте, у меня обнаружены хлопья в желчном пузыре, и мне рекомендовали диету номер 5. Однако у меня также проблемы с щитовидной железой (АИТ) и...
2 ответа
Что делать с запорами после операции?
Аноним
13 октября 2023 г. в 20:03
Здравствуйте, у меня проблемы с запорами на протяжении 4 лет, несмотря на диету и слабительные чаи. После операции по удалению желчного пузыря 3...
2 ответа
Как избежать образования камней в желчном пузыре?
Александр, 42 года, мужской пол
25 декабря 2023 г. в 11:31
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Мужчина, 42 года, вес 84,5 кг. По результатам обследования (по узи ) обнаружен осадок в желчном пузыре. Хотелось...
3 ответа
Как справиться с запорами и вздутием после удаления желчного пузыря?
Маша, 45 лет, женский пол
14 мая 2023 г. в 17:39
Здравствуйте. Полгода назад мне удалили желчный пузырь. Мне поставили диагноз жировой гепатоз. Почти сразу после операции у меня начались сильные...
2 ответа
Как преодолеть вздутие живота при перегибе желчного пузыря?
Софья, 19 лет, женский пол
30 ноября 2022 г. в 01:58
Поставили на узи перегиб желчного пузыря с застоем желчи. Каждый день сильно вздувается живот! Если я буду пить желчегонные травы, живот перестанет...
3 ответа
Как справиться с синдромом Жильбера и повышенным холестерином?
Кирилл, 37 лет, мужской пол
20 марта 2019 г. в 15:35
У меня синдром Жильбера. Диагноз был поставлен после сдачи соответствующих анализов, которые назначены врачом в институте по лечению заболеваний...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Нижний Новгород
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Нижний Новгород
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Нижний Новгород
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут