Вопрос закрыт

Как снизить уровень холестерина? — вопрос №1312839

Аноним, 48 лет, мужской пол
11 октября 2024 г. в 22:48
У меня повышены показатели холестерина и триглицеридов. В возрасте 48 лет показатели следующие: триглицериды - 1.84 ммоль/л, общий холестерин - 5.96 ммоль/л, холестерин ЛПВП - 1.33 ммоль/л, ЛПНП - 3.79 ммоль/л. Как я могу снизить уровень холестерина?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Снижение уровня холестерина может быть достигнуто не только изменением рациона и увеличением физической активности. Также стоит обратить внимание на уровень стресса, который может негативно влиять на липидный профиль. Рассмотрите реализацию практик релаксации, таких как йога или медитация. Кроме того, регулярные проверки анализа крови помогут контролировать динамику изменений и при необходимости своевременно скорректировать стратегию лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чтобы снизить уровень холестерина, рекомендуется изменить рацион питания, уменьшив потребление насыщенных жиров и сахара, увеличить физическую активность и контролировать вес. Также может быть полезно проконсультироваться с врачом о возможной медикаментозной терапии.

Похожие вопросы
Как снизить уровень плохого холестерина?
Аноним, 53 года, мужской пол
20 декабря 2024 г. в 17:02
Здравствуйте. У меня после двойного стентирования уже 1,5 года не удаётся снизить уровень плохого холестерина. В настоящее время он составляет 1,7, а...
2 ответа
Как лечить высокий холестерин без статинов?
Аноним, 47 лет, мужской пол
09 июля 2023 г. в 14:16
У меня высокий уровень холестерина: общий 5,92, ЛПВП 3,88, ЛПНП 1,59 и триглицериды 1. Также по результатам УЗИ шеи есть деформация артерий, которая...
2 ответа
Нужно ли мне принимать статины?
Аноним
01 июля 2016 г. в 16:43
Мне 55 лет, у меня гипертония 2 степени. Результаты биохимического анализа показывают триглицериды 1,37, глюкозу 4, холестерин 6,2, ЛПВП 1 и ЛПНП 4,5,...
2 ответа
Нужно ли мне принимать лекарства для снижения холестерина?
Аноним
22 декабря 2016 г. в 22:02
Здравствуйте, мне 63 года, и недавно я сдала анализы на холестерин. У меня высокий уровень общего холестерина и ЛПНП. Нужно ли мне принимать лекарства...
2 ответа
Что делать с повышенным липидным спектром?
Аноним, 33 года, мужской пол
20 июня 2018 г. в 02:53
Здравствуйте! Мне 33 года, у меня уже 10 лет повышенный холестерин (7), триглицериды (2,76) и коэффициент атерогенности (5,1). Я принимал статини на...
2 ответа
Почему уровень триглицеридов так сильно поднялся?
Аноним, 53 года, мужской пол
25 декабря 2022 г. в 11:58
Здравствуйте, три года назад у меня был высок уровень триглицеридов, что привело к инфаркту и установке стентов. В этом году были боли, и я снова сдал...
2 ответа
Нужно ли принимать статины?
Аноним, 59 лет, женский пол
31 марта 2018 г. в 17:53
Здравствуйте! У меня были проблемы с щитовидной железой, и сейчас я принимаю лекарственные препараты. Недавно я обратилась к неврологу из-за...
2 ответа
Как нормализовать холестерин без статинов?
Аноним, 29 лет, женский пол
10 декабря 2024 г. в 17:01
Здравствуйте! Мне 29 лет, у меня повышенный холестерин и есть наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Я соблюдаю диету,...
2 ответа
Как снизить уровень холестерина?
Аноним
22 апреля 2019 г. в 23:38
Здравствуйте, мне 27 лет, и я заметил, что мой уровень холестерина довольно высокий. После строгой диеты с исключением животных жиров он немного...
2 ответа
Что делать при уровне холестерина 28?
Регина, 27 лет, женский пол
19 июля 2024 г. в 13:40
Холестерин по показателям крови 28. Что делать в таком случае?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут