Вопрос закрыт

Как снизить уровень глюкозы в крови? — вопрос №842663

Аноним, 39 лет, мужской пол
02 февраля 2023 г. в 18:10
У меня в анализах повышена глюкоза, и я пока не могу сдать глюкозо-толерантный тест. Недавние показатели: 1 марта - 7,1 ммоль/л, 19 марта - 6,6 ммоль/л, гликированный гемоглобин - 5,7%. Мне 39 лет, рост 180 см, вес 96 кг. Что мне делать для снижения уровня глюкозы?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Контроль уровня глюкозы в крови необходимо дополнить регулярным мониторингом и обсуждением с врачом своего состояния. Рассмотрите возможность ведения дневника питания, чтобы анализировать влияние различных продуктов на уровень сахара. Также полезно включить в режим дня практику глубокого дыхания или медитации для снижения стресса, что может положительно сказаться на уровне глюкозы. Обязательно обсудите все изменения с медицинским специалистом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для снижения уровня глюкозы в крови стоит обратить внимание на питание, увеличить физическую активность и контролировать вес. Рекомендуется снизить потребление углеводов и сахара, а также включить в рацион больше овощей и белковых продуктов. Если состояние не улучшится, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Похожие вопросы
Как контролировать уровень сахара во время беременности?
Аноним, 35 лет, женский пол
08 января 2022 г. в 18:03
Добрый день! На пятой неделе беременности решила сдать анализы на ХГЧ и глюкозу. Интересно, правильно ли развивается ХГЧ на этом сроке? Также меня...
2 ответа
Какова норма глюкозы после еды?
Аноним, 33 года
14 июля 2023 г. в 17:50
Здравствуйте, интересует норма глюкозы в крови после обеда через 3 часа для человека в возрасте 33 лет.
2 ответа
Какова предрасположенность к диабету?
Аноним, 31 год, женский пол
29 мая 2024 г. в 23:33
Здравствуйте. У меня был гестационный диабет во время беременности, а после родов сахар был в норме. Сделала анализ на гликированный гемоглобин, и его...
2 ответа
Есть ли повод для беспокойства по уровню глюкозы?
Аноним, 42 года, женский пол
11 февраля 2024 г. в 21:55
Здравствуйте! У меня уровень глюкозы в плазме 6,72, а гликированный гемоглобин колебался от 4,8 до 5,1 за год. В возрасте 42 лет, при росте 168 см и...
2 ответа
Почему уровень глюкозы так колеблется после еды?
Аноним, 35 лет, женский пол
21 апреля 2024 г. в 13:05
Здравствуйте. У меня повысился уровень глюкозы после употребления печенья до 8,9. Два месяца назад на анализах глюкоза на тощак была 5,8, а...
2 ответа
Повышенный уровень глюкозы — это диабет?
Аноним, 35 лет, женский пол
17 октября 2024 г. в 20:22
Здравствуйте. Я сдала анализ крови, и уровень глюкозы составил 5,8. Норма в лаборатории до 5,89. Это может означать диабет? Я делала анализ утром и...
2 ответа
Как интерпретировать результаты анализа на инсулин?
Аноним, 21 год
19 мая 2022 г. в 02:05
Мне необходимо расшифровать результаты анализа на инсулин, который я сдала после назначения гинеколога-эндокринолога. Какие ограничения в еде стоит...
2 ответа
Как при уровне глюкозы 3.7 может быть диабет?
надежда, 22 года, женский пол
05 марта 2024 г. в 10:20
Здравствуйте подскажите пожалуйста при беременности сдавала кровь на глюкозу показала 5.5 ммоль назначили пересдачу при повторном анализе показала...
2 ответа
Как интерпретировать результаты глюкозотолерантного теста?
Ольга, 30 лет, женский пол
03 сентября 2023 г. в 04:25
Эндокринолог назначил анализы, одним из них был Глюкозотолерантный тест. Хоть у меня и лишний вес, но оказалось что я не употребляю 150г углеводов в...
1 ответ
Что означает повышенная глюкоза в крови?
Нина, 26 лет, женский пол
09 мая 2022 г. в 05:08
Здравствуйте, в последнее время беспокоило постоянное чувство голода, я решила сдать анализ крови на глюкозу и гликированный гемоглобин, в итоге...
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут