Как снизить тягу к курению при беременности? — вопрос №537513

Для снижения тяги к курению при беременности акцент следует делать на психотерапевтических методах, таких как когнитивно-поведенческая терапия. Также полезно развивать новые увлечения, чтобы занять ум и снизить стресс. Обсудите ваши чувства с врачом или психологом, который специализируется на поддержке беременных женщин, это может быть очень полезно.

Лучший способ снизить тягу к курению – это обратиться за поддержкой к специалистам и найти группы поддержки. Безопасных медикаментозных средств нет, поэтому важно сосредоточиться на психологических методах и альтернативных занятиях.