Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как снизить пульс при учащённом сердцебиении? — вопрос №690790

Аноним, 61 год
26 июня 2022 г. в 14:59
Как можно понизить пульс, если он составляет 130-140 ударов в минуту? Что необходимо пить для этого? У меня учащённое сердцебиение, и мне 61 год.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Учащённое сердцебиение, особенно на уровне 130-140 ударов в минуту, требует внимательного подхода. Важно понимать, что само по себе учащение пульса может быть результатом различных причин, таких как стресс, физические нагрузки, потребление кофеина, а также может быть связано с заболеваниями. Прежде всего, если у вас наблюдаются такие симптомы, как головокружение, слабость, одышка или боль в груди, рекомендуется обратиться к врачу для более тщательной диагностики. Для снижения пульса в домашних условиях вы можете попробовать следующие методы: Дыхательные упражнения: медленное и глубокое дыхание может помочь замедлить сердечный ритм. Попробуйте дышать глубоко через нос и медленно выдыхать через рот. Расслабление: попробуйте методы релаксации, такие как медитация или йога. Это поможет снизить уровень стресса, который может быть причиной учащенного сердцебиения. Избегайте стимуляторов: отключите или ограничьте потребление кофеина, алкоголя и никотина, так как они могут повышать частоту сердечных сокращений. Гидратация: недостаток жидкости в организме также может привести к учащенному сердцебиению. Пейте достаточное количество воды. Холодные компрессы: применение холодного компресса на лоб может помочь снизить пульс. Относительно питья, для снижения пульса стоит избегать напитков с кофеином и энергетических напитков. Хорошо подойдут травяные чаи, например, из валерианы, мелиссы или мяты. Но помните, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному человеку, может не подойти другому. Все эти рекомендации являются временными мерами. В вашем возрасте имеет смысл провести полное медицинское обследование, чтобы исключить возможные сердечно-сосудистые заболевания, такие как аритмия или другие нарушения. Ваши действия должны быть организованы с консультированием врача, который может назначить лекарства, если это необходимо, и установить дополнительные обследования, такие как ЭКГ или мониторинг нагрузки.

Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

При учащённом сердцебиении с пульсом 130-140 ударов в минуту важно учитывать, что это может быть связано с различными факторами, и подход к лечению должен быть индивидуальным. Рекомендую вам в первую очередь обратиться к врачу для полноценного обследования и установления причин учащения пульса. Если вы испытываете такие симптомы, как одышка, головокружение или боль в груди, обязательно сделайте это немедленно. Тем не менее, несколько методов могут помочь снизить пульс в домашних условиях и улучшить ваше общее состояние: Дыхательные упражнения: научитесь делать глубокие вдохи и выдохи, концентрируясь на дыхании, это может помочь вам расслабиться и нормализовать сердечный ритм. Техники релаксации: медитация, прогрессивная мышечная релаксация или йога могут снизить уровень стресса, что может быть одной из причин учащённого пульса. Физические нагрузки: избегайте напряженных физических нагрузок, но лёгкая прогулка может помочь успокоить нервную систему. Избегайте стимуляторов: постарайтесь ограничить или исключить употребление кофеина, алкоголя и никотина из вашего рациона, так как они могут ухудшить ситуацию. Гидратация: убедитесь, что вы пьёте достаточно жидкости, особенно воды. Это поможет вашему организму лучше функционировать. Травяные чаи: вместо обычного чая или кофе можно попробовать успокаивающие травяные чаи, такие как из валерианы, мяты или мелиссы. Они могут положительно повлиять на ваше состояние. Холодные компрессы: охлаждающий компресс на лоб может помочь замедлить сердечный ритм. Помните, что это лишь временные меры, и важно получить профессиональную медицинскую помощь. Не забывайте, что в возрасте 61 года важно регулярно проходить медицинские обследования для оценки состояния сердечно-сосудистой системы и общего здоровья, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Похожие вопросы
Как расшифровать результаты ЭКГ?
Аноним, 54 года, женский пол
29 апреля 2022 г. в 18:42
Мне необходимо помочь в расшифровке результатов ЭКГ. У меня неделю был повышенный пульс, и я сдала ЭКГ, но у нас нет кардиологов, поэтому не знаю, что...
2 ответа
Нормальный ли пульс при беременности?
Аноним, 24 года, женский пол
17 июля 2022 г. в 17:35
Здравствуйте, я на 28 неделе беременности и заметила, что если я не сплю ночью, то с утра при вставании у меня болит тело, и пульс может достигать 150...
2 ответа
Низкий пульс перед сном: нормально ли это?
Аноним, 31 год, женский пол
21 марта 2022 г. в 00:02
У меня на протяжении 7-8 лет диагностируют брадикардию, пульс колеблется в пределах 50-60 ударов в минуту. Замечаю, что перед сном он падает до 40-50...
2 ответа
Почему падает пульс до 40 ударов?
Аноним, 22 года, мужской пол
25 июля 2024 г. в 16:50
Мой пульс падает до 40 ударов в минуту, особенно когда сижу, а недавно замечал низкие значения даже при лежании. Хотя самочувствие нормальное,...
2 ответа
Что означает низкий пульс лежа?
Аноним
30 июля 2018 г. в 21:04
Здравствуйте, доктор. У меня возникла странная ситуация: когда я лежу, пульс составляет 48 ударов в минуту, сидя – 59-60, а при ходьбе – 80. Что может...
2 ответа
Как снизить пульс при низком давлении?
Аноним
31 октября 2021 г. в 15:33
Здравствуйте! Мне 58 лет, и на протяжении последних нескольких дней у меня наблюдается низкое давление 110-115/70-80, тогда как раньше оно было...
2 ответа
Что делать с колебаниями давления и пульса?
Аноним, 20 лет, женский пол
28 октября 2017 г. в 23:35
У меня возникли проблемы с давлением и пульсом в последнем месяце. Давление колебалось от 90/60 до 135/80, а пульс держится в диапазоне 80-100 ударов...
2 ответа
Опасен ли мой пульс 149?
Аноним, 16 лет, мужской пол
19 марта 2021 г. в 00:47
Мне 17 лет, у меня была наджелудочковая экстрасистолия, и я принимаю этот препарат. У меня часто трясутся руки, сердце иногда сильно стучит, и я...
2 ответа
Что делать при высоком пульсе в спокойном состоянии?
Ксения, 34 года, женский пол
14 сентября 2023 г. в 09:08
Здравствуйте подскажите что делать с высоким пульсом (в спокойном состоянии 85-90... вес 68кг рост 164 давление в норме больше ничего не беспокоит...
2 ответа
Что могло вызвать резкое повышение и снижение пульса?
Анонимно, 25 лет, женский пол
13 ноября 2022 г. в 22:57
Недавно резко поднялся пульс до 220 без причины, давление при этом было 200 на 170, потом было чувство, что сердце остановилось и было сложно дышать и...
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Старый Оскол
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5404 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Старый Оскол
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    3557 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Старый Оскол
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут