Вопрос закрыт

Как снизить либидо? — вопрос №578510

Аноним
13 января 2022 г. в 12:49
Здравствуйте. Мне 37 лет, и у меня ежедневная высокая потребность в сексе, а жена заинтересована только раз в неделю. Я понимаю, что это может огорчать её, и стараюсь быть разнообразным, но это не помогает. Мастурбацией я не занимаюсь, изменять не хочу. Не подскажете, как мне снизить свое либидо и сексуальную активность?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Существует несколько методов, которые могут помочь в снижении либидо. Важно сосредоточиться на психологических аспектах, поскольку повышенное либидо может быть связано с эмоциональным состоянием и стрессом. Попробуйте заняться новыми хобби или активностями, которые будут отвлекать ваше внимание. Также стоит рассмотреть медитацию и практики релаксации, которые могут помочь снизить общий уровень возбуждения. Важно также обратить внимание на ваше физическое состояние: регулярные тренировки и занятия спортом могут помочь улучшить общее самочувствие и, возможно, уменьшить желание. Помните о важности открытого диалога с супругой о ваших чувствах и желаниях. Если подобные изменения не приводят к результатам, возможно, стоит обратиться к сексологу или психологу для более глубокой проработки ваших переживаний и получения профессионального совета.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Можно попробовать уменьшить стресс, заниматься физической активностью и обратить внимание на рацион питания, избегая слишком стимуляторов. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к специалисту для более глубокой оценки и возможного лечения.

Похожие вопросы
Как улучшить либидо и продлить половой акт?
Аноним, 42 года, мужской пол
03 марта 2023 г. в 13:09
У меня слабое либидо, половой акт происходит слишком быстро, и партнерша из-за этого страдает. Я не могу собраться на второй раз, и чувствую, что в...
2 ответа
Как сохранить сексуальность после операции?
Аноним, мужской пол
14 ноября 2018 г. в 17:37
Как сохранить сексуальность и не почувствовать себя старухой после удаления матки и яичников, а также после мастэктомии? Хотелось бы получить...
2 ответа
Как повысить либидо?
Аноним, женский пол
26 июля 2018 г. в 13:05
Здравствуйте! Столкнулась со снижением сексуального желания к супругу, хотя отношения у нас отличные. Я мама в декрете, и в последнее время стала...
2 ответа
Как отвлечь мужа от порно?
Аноним
29 января 2022 г. в 15:24
Здравствуйте! У меня сложилась трудная ситуация. Я живу с мужем уже год, у нас хороший секс, но я заметила, что он часто смотрит порно, даже несмотря...
2 ответа
Почему я не испытываю сексуального возбуждения?
Аноним
02 апреля 2023 г. в 19:37
Здравствуйте. У меня 30 лет, замужем, но я не ощущаю сексуального возбуждения и оргазма с мужем, как и с другими мужчинами в прошлом. Во сне иногда...
2 ответа
Как справиться со слабым либидо?
Аноним, 29 лет, женский пол
21 апреля 2024 г. в 13:59
Здравствуйте, у меня проблемы с либидо и болевыми ощущениями во время полового акта. Мы с мужем в браке 5 лет, но после рождения ребенка ситуация не...
2 ответа
Как решить проблему с низким либидо мужа?
Аноним, 32 года, мужской пол
08 июня 2023 г. в 18:49
У моего мужа проблемы с сексуальным влечением, он не получает удовольствия от секса и предпочитает мастурбацию. Как мне помочь ему и улучшить наши...
2 ответа
Как восстановить либидо и получить удовольствие от секса?
Аноним, 28 лет, женский пол
22 мая 2018 г. в 11:39
Здравствуйте, мне 28 лет, замужем, и у меня есть проблема с отсутствием сексуального желания. Я занимаюсь сексом только для того, чтобы не обидеть...
2 ответа
Почему пропало желание секса после родов?
Аноним, 27 лет, женский пол
31 января 2019 г. в 01:54
Здравствуйте, мне 27 лет, и у меня пропало желание секса после родов. После первого раза с мужем, который был тяжело воспринимаем, я чувствую, что...
2 ответа
Почему муж не хочет близости?
Аноним
21 ноября 2024 г. в 13:14
Здравствуйте, у меня проблемы в отношениях с мужем. Мы в браке 10 лет, у нас двое детей, и за все это время у нас было очень мало интимной близости....
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут