Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как снизить холестерин и улучшить сон?

Вопрос закрыт

Как снизить холестерин и улучшить сон? — вопрос №32178

Аноним, 38 лет, женский пол

24 мая 2016 г. в 13:27

Здравствуйте. У меня после родов прошло 2 года, и у меня оказался высокий уровень холестерина. Врач назначил статин, но результат оказался незначительным. Также у меня появились проблемы со сном: во время засыпания ощущается мандраж и напряжение в шее. Какие шаги я могу предпринять для снижения холестерина, и может ли он влиять на качество моего сна?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Изменения в образе жизни, такие как соблюдение диеты с низким содержанием насыщенных жиров, могут оказать значительное влияние на уровень холестерина. Также важно уделить внимание техникам релаксации, таким как йога или медитация, которые помогут снизить напряжение в шее и улучшить качество сна. Обратите внимание на режим дня и создайте комфортные условия для сна, что может помочь справиться с тревожностью. Если проблемы со сном продолжаются, стоит рассмотреть возможность консультации с психологом или сомнологом.

25 мая 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Снижение холестерина возможно через изменения в питании, регулярную физическую активность и управление стрессом. Употребление продуктов, богатых омега-3, клетчаткой, а также контроль за весом могут помочь. Что касается сна, уровень холестерина может влиять на общее самочувствие, поэтому важно также исследовать причины тревожности и напряжения, возможно, потребуется помощь специалиста.

26 мая 2016 г.

Аноним

18 августа 2024 г. в 17:33

Здравствуйте, у моей мамы уровень холестерина составляет 48, что можно пить, чтобы его снизить?

2 ответа

Почему регулярно возникают симптомы молочницы?

Аноним

04 июля 2016 г. в 19:25

Здравствуйте! У меня каждый месяц в одно и то же время между менструациями появляется молочница, которая сопровождается зудом и язвочками во...

2 ответа

Как справиться с хронической молочницей?

Аноним

12 мая 2018 г. в 13:59

У меня хроническая молочница, которая беспокоит меня каждый месяц. Я проходила множество обследований и получила разные назначения от врача, но...

2 ответа

Как долго принимать омега-3 для снижения холестерина?

Аноним, 65 лет, женский пол

01 января 2017 г. в 02:20

Здравствуйте! В марте 2019 года у меня был повышенный холестерин - 8,97. После 2 месяцев приема омега-3 холестерин снизился до 7,7, и я продолжаю его...

2 ответа

Можно ли начинать лечение статинами без обследования?

Аноним, 52 года, женский пол

28 декабря 2021 г. в 13:51

Мне назначили розукард для снижения холестерина после анализа, который показал уровень 7,11. Сказали, что это высоко, и рекомендовали начинать...

2 ответа

Как снизить уровень холестерина?

Аноним, 59 лет, женский пол

29 октября 2024 г. в 00:26

Здравствуйте! У меня повышенный уровень холестерина, несмотря на соблюдение диеты и прием Омега Трина. Можете подсказать, какие лекарства помогут его...

2 ответа

Нужны ли лекарства для снижения холестерина?

Аноним, 50 лет, мужской пол

25 апреля 2022 г. в 12:27

Здравствуйте! Мне 50 лет, я не курю и не пью. У меня уже более 10 лет желудочковая экстрасистолия, принимаю Этацизин. Последние три года у меня...

2 ответа

Как снизить уровень холестерина без статинов?

Аноним, 48 лет, женский пол

23 июня 2024 г. в 17:33

Здравствуйте! У меня постоянно высокое давление (180/130), и врач назначает разные таблетки, сейчас пью престанс. Я сдала анализы и обнаружила, что у...

2 ответа

Экстросистолия: Возможные причины и лечение?

Рипка Дмитрий Васильевич, 21 год, мужской пол

24 марта 2020 г. в 19:33

Скажите пожалуйста, может ли при экстросистолии ощущать тремор в груди им руках? Влияет ли как то повышенный холестерин на экстросистолию?...

1 ответ

Как статины повлияют на печень при высоком холестерине?

Ирина, 47 лет, мужской пол

12 июля 2019 г. в 16:09

Здравствуйте! Мой вопрос был от 10 и 11 июля. Сходил муж к гепатологу. Анализы я вам отправляю. У них такого пациента еще не было, как врач сказал...

1 ответ

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
72 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
12395 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
53 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
5760 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4897 ответов