Как скорректировать питание ребенка в 1 год? — вопрос №642395

Меню вашей дочери в целом соответствует ее возрасту, но чтобы лучше адаптировать режим, можно немного изменить время приемов пищи в зависимости от ее активности. Организация полдника может быть полезной. Если она просит грудь ночью, это может быть как привычка, так и потребность в дополнительной пище. Обратите внимание на тип и количество еды в течение дня, возможно, стоит увеличить порции или разнообразить рацион.

Питание вашей дочери в целом соответствует ее возрасту, однако есть несколько аспектов, которые можно улучшить. Поскольку ребенок уже подрастает, стоит задуматься о более точном распорядке приема пищи. Рекомендуется перенести завтрак и обед на более раннее время, особенно если ваша дочь активна. Организация полдника может положительно сказаться на ее самочувствии и удовлетворении потребностей в энергии. Также стоит обратить внимание на порции; возможно, для ее возраста нужно увеличить размеры порций и разнообразить рацион, добавляя больше фруктов и овощей в свежем виде. Что касается ночных накормлений, важно наблюдать за общим аппетитом и активностью ребенка в течение дня. Если она просит грудь, это может быть как привычкой, так и реальной потребностью в дополнительной пище. Обратите внимание на то, как она себя чувствует после приемов пищи и насколько разнообразен ее рацион. При наличии вопросов о достаточности пищевых компонентов, можно проконсультироваться с педиатром о возможности добавления к рациону мясных пюре и других источников белка. Также не забудьте про новые текстуры и вкусы — в этом возрасте дети готовы пробовать новые блюда, что поможет им развить вкус и привычки к разнообразному питанию.