Екатеринбург
Вопрос закрыт

Как скорректировать питание при плохих анализах во время беременности? — вопрос №655056

Аноним, 33 года, женский пол
05 мая 2022 г. в 11:36
Здравствуйте! Я на 11-й неделе беременности, и недавно сдала анализы крови, которые показали несколько отклонений от нормы. Я не ем мясо, так как от него иногда тошнит, и теперь переживаю, может ли это быть причиной плохих показателей. Как я могу скорректировать свое питание и что еще можно сделать, чтобы улучшить анализы?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Для улучшения анализа крови в вашем случае важно обеспечить достаточное потребление белка и железа, что можно сделать, включив в рацион молочные продукты, рыбу, яйца и бобовые. Обратите внимание на витаминные добавки, особенно фолиевую кислоту и железо. Настоятельно рекомендую проконсультироваться с вашим врачом или диетологом для составления индивидуального плана питания, который поможет учесть ваши предпочтения и потребности во время беременности. Регулярные обследования также помогут отслеживать динамику и корректировать питание по мере необходимости.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю ваши опасения по поводу результатов анализов, особенно в таком важном периоде, как беременность. Первое, что следует отметить, это то, что непереносимость мяса может действительно сказаться на вашем состоянии, так как мясо является важным источником белка, железа и других необходимых веществ. Для улучшения показателей крови вам следует обратить внимание на то, что вы едите, и постараться сбалансировать свой рацион. Замена белковых источников: Поскольку вы не едите мясо, вам необходимо включить в рацион другие источники белка, такие как молочные продукты (йогурты, творог, сыр), рыба, яйца, бобовые (фасоль, чечевица, горох) и орехи. Например, чечевица и фасоль содержат много белка и железа, а орехи помогут получить необходимые жиры. Увлажнение: Важно следить за потреблением жидкости. Пить достаточное количество воды помогает поддерживать общее состояние организма. Употребление витаминов и минералов: Витамины группы В, в частности фолиевая кислота, а также железо являются крайне важными во время беременности. Рассмотрите возможность приема витаминных комплексов, особенно тех, которые назначены вашим врачом. Фрукты и овощи: Разнообразьте свой рацион, включая как можно больше овощей и фруктов, чтобы обеспечить себя необходимыми витаминами и минералами. Выбирайте яркие и сезонные продукты, чтобы получать максимум питательных веществ. Консультация с диетологом: Возможно, будет полезно обратиться к специалисту по питанию, который поможет вам разработать индивидуальный план питания, учитывая изменения в ваших анализах и ваши предпочтения. Регулярный врачебный контроль: Обязательно продолжайте проходить плановые обследования и анализы по рекомендации вашего врача. Если какие-либо показатели остаются ниже нормы, важно это обсудить с вашим врачом, который может предложить дальнейшие шаги. Общая цель – поддерживать здоровье как свое, так и вашего малыша. Заботьтесь о своём питании, и, возможно, через некоторое время вы увидите улучшения в анализах.

Похожие вопросы
Хватает ли витаминов для развития ребенка при резекции желудка?
Аноним, 29 лет, женский пол
17 апреля 2022 г. в 15:31
Здравствуйте! Я на первой беременности и переживаю за свое здоровье. У меня была резекция желудка 6 месяцев назад, и я заметила, что продолжаю терять...
2 ответа
Как стресс влияет на уровень сахара при ГСД?
Аноним, 36 лет, женский пол
18 мая 2022 г. в 13:30
Здравствуйте! У меня гестационный сахарный диабет, и последними днями я заметила, что мне снятся кошмары, а уровень сахара утром колебался между 4.9 и...
2 ответа
Что делать с высоким уровнем сахара при беременности?
Аноним, 25 лет, женский пол
01 октября 2023 г. в 12:16
Здравствуйте! Я на 32 неделе беременности. Сдала глюкозотолерантный тест, и хотя все показатели, кроме одного, были нормальными, мне поставили диагноз...
2 ответа
Как сладкое питание повлияло на беременность?
Аноним, 29 лет
10 октября 2022 г. в 12:29
Я на 12 неделе беременности и на протяжении месяца ела много сладкого из-за токсикоза. Как это могло повлиять на моего малыша? Гинеколог проверил и...
2 ответа
Нормальны ли анализы перед поездкой?
Аноним, 27 лет, женский пол
26 августа 2023 г. в 15:32
Добрый день, я сдала клинический анализ крови перед поездкой и у меня есть 5 отклонений от нормы. Мне интересно, важны ли они в контексте беременности...
2 ответа
Какие риски для ребенка связаны с завышенными показателями анализов?
Аноним, 31 год, женский пол
18 сентября 2023 г. в 12:34
Здравствуйте. У меня 21 неделя беременности, и я принимаю курантил, тардиферон и ангиовит. Я сдала анализы и заметила, что некоторые показатели...
2 ответа
Почему у меня жидкий стул на протяжении 5 месяцев?
Аноним, 28 лет, женский пол
11 декабря 2023 г. в 11:06
Здравствуйте. У меня на протяжении 5 месяцев во время беременности сохраняется жидкий стул. Я принимаю разные витамины и у меня есть проблемы с ЖКТ с...
2 ответа
Что делать при низком сахаре во время беременности?
Аноним, 25 лет, женский пол
03 сентября 2018 г. в 12:52
Здравствуйте. У меня беременность, сейчас 18 недель. На 14 недели был анализ сахара 5.0, а сейчас после теста на толерантность к глюкозе выявили...
2 ответа
Правда ли у меня ГСД и нужна ли строгая диета?
Аноним, 30 лет, женский пол
23 апреля 2024 г. в 14:46
Добрый день! У меня беременность на 23 неделе, и при анализе на сахар у меня были разные результаты. Мне поставили диагноз ГСД и назначили строгую...
2 ответа
Как частое потребление сладкого влияет на риск сахарного диабета у ребенка?
Мария, 25 лет, женский пол
19 апреля 2022 г. в 02:39
Скажите, пожалуйста, 31 нед. берем. Очень часто ем выпечку и сладкое, после токсикоза начиная со 2 триместра постоянно тянет на такую еду. Есть ли...
1 ответ
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Екатеринбург
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Екатеринбург
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4740 ответов
  • Михеева София Владимировна - Екатеринбург
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут