Вопрос закрыт

Как самостоятельно бросить употребление спайса? — вопрос №69144

Аноним, 40 лет, мужской пол
05 ноября 2016 г. в 01:13
У меня есть проблема с употреблением спайса и другими растительными наркотиками. Я 40 лет, и после одного месяца после знакомства со спайсом, не могу отказаться от него. Курю 3 раза в день, это влияет на мою семью — жена угрожает разводом. Не хочу идти в клинику, так как не считаю себя наркоманом. Как мне избавиться от этой зависимости самостоятельно?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что преодоление зависимости требует времени и усилий, и первый шаг уже сделан — вы осознали проблему. Попробуйте найти хобби или занятия, которые принесут вам радость и отвлекут от привычки. Также полезно вести дневник, записывая свои мысли и чувства, это может помочь вам осознать триггеры для употребления. Открытое общение с женой о своих чувствах и намерениях улучшить ситуацию также сыграет важную роль в вашем восстановлении.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется постепенно уменьшать дозу и заменить привычку на более здоровые занятия. Также стоит обратиться за поддержкой к близким или специалистам, это поможет вам легче справиться с зависимостью.

Похожие вопросы
Как лечить зависимость от солевых веществ?
Аноним, мужской пол
25 января 2023 г. в 11:05
Здравствуйте. У меня возникла ситуация с сыном, ему 32 года. Я узнал, что он употребляет солевые вещества, но не знаю, как долго это продолжается, так...
2 ответа
Как помочь подростку при синдроме отмены спайса?
Аноним
15 февраля 2017 г. в 13:00
Добрый день! У подростка 17 лет, который на протяжении полугода употреблял спайс, начался синдром отмены после недели без курения. Он испытывает...
2 ответа
Как бросить Альфа-ПВП и восстановиться?
Аноним, 18 лет, мужской пол
22 апреля 2023 г. в 23:14
Я 18-летний студент колледжа и столкнулся с проблемой зависимости от Альфа-ПВП. После того, как у меня возникла инфекция в ноге, мой режим жизни...
2 ответа
Как помочь мужу, зависимому от спайса?
Аноним, 25 лет, мужской пол
13 февраля 2021 г. в 22:04
Здравствуйте, у моего мужа 25 лет уже девять месяцев есть зависимость от спайса. Он пытается бросить, но снова возвращается к употреблению. У него...
2 ответа
Куда обратиться при зависимости от скорости?
Аноним, 34 года, женский пол
20 апреля 2023 г. в 15:09
Я мама двух взрослых детей, и у меня есть проблема с зависимостью от скорости, которой я пользовалась три года назад. Я понимаю, что это не хорошо, но...
2 ответа
Как справиться с зависимостью от легких наркотиков?
Аноним, 34 года, мужской пол
04 января 2023 г. в 19:28
Здравствуйте, у меня проблема с употреблением легких наркотиков. Физическая зависимость не сильная, но мне сложно удержаться и я часто курю много. Я...
2 ответа
Как навсегда забыть о курении марихуаны?
Аноним, 23 года, мужской пол
14 июня 2024 г. в 17:32
Я курил траву около 5-6 лет и решил бросить. Продержался без неё 25 дней, но после выпивки с друзьями, которые курят марихуану, ослабил свою решимость...
2 ответа
Как помочь себе бросить наркотик 'скорость'?
Аноним, 17 лет, женский пол
07 сентября 2022 г. в 18:28
Здравствуйте! Я начала употреблять наркотик 'скорость' и сейчас хочу бросить, но испытываю трудности с этим. Я чувствую слабость и не могу...
2 ответа
Как избавиться от зависимости от баклосана?
Аноним, 27 лет, мужской пол
18 ноября 2018 г. в 22:46
Я уже почти 3 года употребляю баклосан как рекреативное вещество и ищу выход из этой ситуации. В наркологии мне предлагают только платное лечение или...
2 ответа
Алкоголизм у молодого человека?
Пациент, 19 лет, мужской пол
24 октября 2024 г. в 01:33
Здравствуйте, молодой человек начал много и постоянно пить. Началось все года 3 назад с пива, по баночке раз в неделю по выходным, потом каждый день,...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут