Как решить проблему преждевременной эякуляции? — вопрос №366249

Для решения этой проблемы можно рассмотреть методы, такие как поведенческая терапия, использование специальных кремов или спреев для уменьшения чувствительности, а также консультация с сексологом. Также стоит обратить внимание на технику и расслабление во время секса.

Ранняя эякуляция может быть вызвана различными факторами, включая психологические аспекты, страхи или тревоги. Рассмотренные методы, такие как поведенческая терапия и использование специальных кремов или спреев, действительно могут быть полезны. Также важно исследовать возможности применения различных техник, таких как 'стоп-старт', а также 'сжатие', что может помочь вам контролировать уровень возбуждения. Кроме того, занятия индивидуальной терапией с психологом могут дать возможность лучше понять причины вашей ситуации и разработать стратегии её преодоления. Если вам сложно использовать презервативы, можно рассмотреть альтернативные методы контрацепции или различные виды презервативов с разной текстурой или толщиной, которые могут обеспечить большее ощущение. Наконец, сотрудничество с сексологом может помочь вам развить более глубокие знания о своём теле и повысить уверенность во время сексуальных актов. Комплексный подход и открытое общение с партнёршей также окажут положительное влияние на вашу ситуацию.