Как реагировать на истерики ребёнка при укладывании на сон? — вопрос №229429

В вашей ситуации важно понимать, что истерики при укладывании на сон — это довольно распространённое явление для детей в возрасте 20 месяцев. В этом возрасте ребёнок начинает проявлять самостоятельность, и может протестовать против сна, особенно если рядом находится другой ребёнок, который не спит. Это может вызывать у него чувство конкурентности или желание оставаться в активном состоянии. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией: Создание спокойной рутины: Установите предсказуемую вечернюю рутину перед сном. Это может помочь ребенку почувствовать себя более спокойно и подготовленным ко сну. Например, купание, чтение книг, тихие игры — все это создает атмосферу, способствующую расслаблению. Общение и внимание: Попробуйте уделять внимание вашим детям в течение дня, особенно перед сном. Это может снизить уровень тревожности и потребность в внимании вечером. Не бойтесь дать время: Если ваш сын начинает истерику, дайте ему немного времени на выдох, но не оставляйте его одного. Постарайтесь поддерживать его эмоционально, говорить с ним тихим голосом, показывать, что вы рядом. Не противоречьте его эмоциям: Признайте его чувства. Скажите ему, что вы понимаете, что он расстроен, но что пришло время для сна. Это поможет ребенку понять, что его эмоции важны, но нужно следовать установленному распорядку. Устранение раздражителей: Убедитесь, что в комнате нет ничего, что может отвлекать его от засыпания. Темнота, тишина и комфортная температура способствуют лучшему сну. Будьте последовательны: Старайтесь придерживаться одного подхода ко сну. Если вы решите, что необходимо оставить ребенка в кроватке, не следует сдаваться после нескольких минут плача. Это может вызвать у малыша еще больше стресса в будущем. Приоткрыть вопросы о сестре: Постарайтесь объяснить ему, что у сестры тоже есть время на сон, и иногда взрослые тоже нуждаются в отдыхе. Это может помочь ему понять ситуацию более ясно. Если истерики продолжаются на протяжении длительного времени и приносят много стресса, возможно, стоит обратиться за консультацией к врачу или детскому психологу для дополнительной поддержки и рекомендаций.

Важно помнить, что истерики могут быть частью нормального процесса взросления. Попробуйте обсудить со своим сыном, что это время для сна, например, при помощи книг или игр, которые объясняют важность отдыха. Также создайте спокойную атмосферу и не забывайте о физическом контакте, обнимая его и успокаивая, это поможет ему чувствовать себя в безопасности.