Как разобраться с повторяющимися симптомами простуды и болезнями желудка? — вопрос №207554

Повторяющиеся симптомы простуды, такие как тошнота, недомогание и боль в горле, могут быть связаны с несколькими факторами, особенно учитывая ваше состояние здоровья и хронические заболевания. Хронический тонзиллит может вызывать обострения, которые проявляются как простудные симптомы, так и могут способствовать общей слабости. Вам стоит обратиться к врачу, чтобы рассмотреть возможность более тщательного обследования вашего горла, включая анализы на наличие инфекции. Что касается проблем с желудком и кишками, такая ситуация, как чередование диареи и запора, может быть симптомом различных нарушений кишечной функции, в том числе синдрома раздраженного кишечника или дисбактериоза. Рекомендуется поддерживать диету, богатую клетчаткой, избегать жирной и остроконечной пищи. Возможно, стоит обсудить с врачом прием пробиотиков, которые могут помочь восстановить баланс микрофлоры в кишечнике. Ваши прошлые анализы, показывающие повышения уровней АлАТ и АсАТ, могут указывать на нагрузку на печень или возможное воспаление. Важно контролировать эти показатели, поэтому обсудите с вашим лечащим врачом необходимость развёрнутого анализа и, возможно, консультации гастроэнтеролога. С низким уровнем витамина Д стоит подумать о добавках, так как он играет важную роль в иммунной системе. Вы можете обсудить с врачом приём витамина Д в необходимых дозах. Что касается панических атак, рекомендуется работать над восстановлением психологического равновесия, возможно, с помощью психотерапевта или консультанта. Это поможет вам менее тревожиться о своих симптомах. Важно помнить, что многие симптомы можно контролировать с помощью образа жизни, питания и медицинской помощи, и ваше здоровье – это важный аспект, который требует внимания и заботы.

Симптомы простуды, такие как тошнота, недомогание и боль в горле, действительно могут быть проявлением как вирусных инфекций, так и обострений хронических заболеваний, например, тонзиллита. Важно провести комплексное обследование, чтобы исключить возможность бактериальной инфекции, которая может потребовать антибиотикотерапии. Рекомендую обратиться к отоларингологу для проверки состояния миндалин и, возможно, проведения бакпосева из горла. Это поможет определить, есть ли инфекция и требуется ли специфическое лечение. Что касается колебаний стула и его неоформленности, это может говорить о синдроме раздраженного кишечника или других функциональных расстройствах. Важно обратиться к гастроэнтерологу для более детального изучения вашего состояния, включая возможные тесты на дисбактериоз или непереносимость определенных продуктов. Поддержание диеты, богатой клетчаткой, и употребление пробиотиков могут помочь в стабилизации работы кишечника. Также стоит вести дневник питания, чтобы выявить возможные триггеры, вызывающие симптомы. Обратите внимание на уровень витамина Д, так как его низкое содержание может влиять на ваше общее состояние и обострять тревожные ощущения. Прием добавок витамина Д должен быть согласован с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозу. Кроме того, учитывая вашу склонность к паническим атакам, вам могут помочь методы релаксации и работы с психотерапевтом. Это поможет не только справляться с тревожными состояниями, но и управлять своими симптомами. Убедитесь, что ваш уровень стресса минимален, старайтесь поддерживать здоровые режимы отдыха и физической активности. Регулярные легкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут значительно улучшить общее состояние и укрепить иммунную систему. Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах и контроле за показателями печени, чтобы быть в курсе изменений в вашем здоровье.