Расшифровка анализов включает в себя несколько этапов. Прежде всего, вы должны знать, какие именно анализы были проведены. Это могут быть общие анализы крови, биохимические анализы, анализы на витамины и минералы, гормональные панели и др. Важно сравнить полученные результаты с нормальными значениями, которые указаны в бланке анализа. Обратите внимание на отклонения от нормы, особенно в отношении таких показателей, как гемоглобин, уровень витаминов (например, витамина D, B12) и минералов (железо, кальций, магний и др.). Каждое значение анализов имеет свои нормы, и их отклонение может свидетельствовать о дефиците. Если у вас есть конкретные результаты анализов, я мог бы дать более точные рекомендации. Что касается дефицитов, наиболее распространенные случаи связаны с недостатком витаминов и минералов, таких как витамин D, витамины группы B, магний, цинк и железо. Если у вас действительно есть дефициты, вы можете рассмотреть возможность приема поливитаминов или специализированных добавок. Например, для исправления дефицита витамина D часто рекомендуют принимать его в виде добавок. Для обеспечения достаточного уровня витамина B12, особенно если вы следуете вегетарианской или веганской диете, могут быть рекомендованы добавки с этим витамином. При сухости кожи на носу стоит обратить внимание не только на дефициты витаминов, но и на использование увлажняющих кремов и средств. Также полезно пить достаточное количество воды и следить за климатом в вашем помещении. Если сухость не проходит, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, так как это может быть признаком других состояний кожи. В любом случае, прежде чем начинать прием каких-либо добавок, настоятельно рекомендую проконсультироваться с вашим врачом или специалистом, который сможет помочь вам составить безопасный и эффективный план лечения.
Москва
Личный кабинет 
Спроси врача
