Как приучить ребенка к кашам? — вопрос №989428

Не стоит отчаиваться, если ваш сын не проявляет интереса к кашам. В этом возрасте важно обеспечить разнообразие и постепенность в прикорме. Вы можете начать с мягких, нежных каш, которые можно приготовить на воде или смешать с небольшим количеством грудного молока, чтобы добавить знакомый вкус. Для начала попробуйте каши на основе риса или овсянки, они хорошо усваиваются и имеют мягкую текстуру. Также стоит обратить внимание на процесс кормления: создайте атмосферу, в которой ребенок сможет спокойно наслаждаться едой. Предложите каши в формате, который подразумевает участие ребенка, например, дайте ему поиграть с ложкой и немного порционно накладывайте кашу на его тарелку, чтобы он мог исследовать её. Кроме того, совместные приемы пищи помогут создать интерес, когда ребенок видит, что вы едите те же блюда. Важно не оставлять каши без внимания и не заставлять есть, чтобы избежать негативной ассоциации с этой пищей. Если каши все равно не вызывают интерес, то вы можете поэкспериментировать с другими легкоусвояемыми продуктами, такими как мелко нарезанные овощи или фрукты, чтобы развивать его вкусовые рецепторы. Со временем его интерес к кашам может возродиться.

Попробуйте предлагать каши в разных текстурах и с добавлением любимых фруктов или ягод, чтобы сделать их более привлекательными. Постепенно уменьшайте количество пюре и увеличивайте порции каши. Дайте возможность ребенку исследовать еду и проявлять инициативу в питании.