Начинать введение прикорма можно с 5-6 месяцев, когда ваш малыш готов к этому. Хорошо подходящие для начала прикорма овощи — это кабачок, цветная капуста, брокколи. Рекомендуется начать с одного из этих овощей, предлагая его в пюреобразном виде. После этого можно ввести другие овощи, такие как морковь и картофель. Как только ваш ребенок адаптируется к овощам, можно переходить к фруктам — сначала яблоки и груши, а затем можно добавить бананы и персики. Когда малыш начинает принимать овощи и фрукты, можно вводить мясные продукты, начиная с нежирного куриного или индюшачьего мяса, постепенно добавляя мясо говядины или кролика. Мясо лучше готовить на пару или варить, затем измельчать в пюре. Молочные продукты, такие как кефир или творог, можно вводить после 6 месяцев. Начните с небольших порций кефира, затем добавляйте творог. Коровье молоко не рекомендуется вводить как основной источник жидкости до 1 года. Обратите внимание на разнообразие в рационе, вводя новые продукты по одному, и очередность продуктов следуйте согласно рекомендации: начните с овощей, затем фрукты, далее мясо и только потом молочные продукты. Процесс введения новых продуктов не должен быть спешным; давайте ребенку время адаптироваться, наблюдая за его реакцией. Некоторые дети могут проявлять аллергические реакции, поэтому наблюдение за состоянием малыша поможет вам в этом процессе. Хорошим способом организовать питание может стать график, где указано, какой продукт вводится в каком месяце с 6 до 12 месяцев, например: 6 месяцев - овощи, 7 месяцев - фрукты, 8 месяцев - мясо, 9 месяцев - молочные продукты и так далее. Необходимы также консультации с педиатром при введении новых продуктов, чтобы убедиться, что они подходят вашему ребенку.
Москва
Личный кабинет 
