Как принимать аскорбиновую кислоту при гастрите? — вопрос №350850

При гастрите важно соблюдать осторожность при приеме любых витаминов, в том числе и витамина С, так как он может раздражать слизистую оболочку желудка. Витамин С в драже обычно предназначен для проглатывания целиком. Разжевывать его не рекомендуется, так как это может увеличить риск раздражения желудка. Рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту во время еды или после нее, чтобы снизить возможное раздражение. При наличии активного воспалительного процесса в желудке лучше обсудить с врачом необходимость и дозировку приема витамина С, так как в некоторых случаях может потребоваться его временное исключение из рациона.

Учитывая ваше состояние, важно подходить к приему аскорбиновой кислоты с осторожностью. Витамин С может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, особенно при наличии гастрита. Рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту в драже целиком, без разжевывания, чтобы уменьшить риск повреждения желудка. Лучше всего употреблять его во время или сразу после еды, так как это поможет снизить возможное раздражение. Кроме того, полезно будет добавить в ваш рацион источники витамина С из пищи, такие как свежие овощи и фрукты, которые могут быть лучше усваиваемы и менее агрессивны для желудка. Также, если у вас есть активные симптомы гастрита, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о целесообразности приема витамина С и его дозировке в вашем конкретном случае.