Вопрос закрыт

Как преодолеть затруднения в общении? — вопрос №404598

Аноним
08 июня 2020 г. в 20:11
Я замечаю, что мне трудно поддерживать разговор в компании или даже с близкими людьми. У меня нет идей для общения, и из-за этого я чувствую себя неинтересным и неполноценным. Как мне справиться с этой ситуацией и развить интерес к общению?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Затруднения в общении могут встречаться у многих людей, и важно понимать, что это нормальная ситуация, с которой можно справиться. Во-первых, стоит обратить внимание на то, что общение — это навык, который можно развивать. Попробуйте начать с простых шагов. Во время разговора задавайте открытые вопросы, это позволит вашему собеседнику говорить больше и даст вам время обдумать свои ответы. Например, вместо того чтобы спрашивать 'Как дела?', попробуйте 'Что интересного произошло за последнее время?'. Также полезно развивать свои интересы. Читайте книги, смотрите фильмы или документальные программы, обсуждаемые темы могут помочь вам находить темы для разговора. Вы можете также поучаствовать в обсуждениях на форумах или в социальных сетях, где общение протекает в более расслабленной обстановке. Практика также очень важна. Тренируйтесь общаться даже с человеком, с которым вы чувствуете себя комфортно. Это может быть член семьи или близкий друг. Поддерживайте разговор на легкие темы — погода, последние события или ваши хобби. Не забывайте, что вы не единственный, кто испытывает подобные трудности. Многие люди чувствуют себя неуверенно при общении, и это пройдет с опытом. Постепенное увеличение вашей социальной активности и практика помогут вам стать более уверенным в себе и заинтересовать собеседников своими умениями и личностью. Будьте терпеливы к себе в этом процессе.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что вы не одиноки в этой ситуации, и преодоление трудностей в общении требует времени и усилий. Кроме уже предложенных методов, попробуйте развивать навыки активного слушания: внимательно слушайте собеседника и задавайте уточняющие вопросы. Это поможет вам лучше понять собеседника и продолжить разговор. Также можете пробовать вести дневник, записывая свои мысли и идеи для обсуждения, что может помочь вам подготовиться к общению. Не забывайте, что с каждым новым разговором вы будете становиться все более уверенным.

Похожие вопросы
Почему дочь не хочет общаться с детьми?
Аноним, 37 лет, женский пол
22 августа 2023 г. в 22:57
Здравствуйте! Моей дочери 3,2 года, и она не проявляет интереса к общению с другими детьми на площадке. Она предпочитает играть только со мной. Стоит...
2 ответа
Как преодолеть барьер в общении?
Аноним
30 июня 2018 г. в 23:32
Здравствуйте. Мне 16 лет, и я испытываю трудности в общении с малознакомыми людьми и часто нервничаю. У меня мало друзей, и я чувствую себя одиноко. Я...
2 ответа
Как преодолеть страх общения с мужчинами?
Аноним
11 марта 2020 г. в 01:22
Здравствуйте! У меня возникает сильный страх общения с мужчинами, особенно если они мне нравятся. Я была замужем, у меня есть дочь, и после развода...
2 ответа
Как помочь дочке наладить отношения с друзьями?
Аноним
18 декабря 2019 г. в 11:36
У моей 11-летней дочки проблемы с общением в школе. Она часто игнорируется одноклассниками и у нее почти нет друзей, хотя она очень хочет дружить. Я...
2 ответа
Как помочь ребенку стать более общительным?
Аноним
23 августа 2016 г. в 02:47
Здравствуйте! Моему сыну 4,5 года. Он активный и подвижный дома, а в саду ведет себя хорошо, но не участвует в общественных мероприятиях, не танцует и...
2 ответа
Почему дочь не общается с детьми?
Аноним
11 марта 2018 г. в 20:49
Здравствуйте! У меня 8-летняя дочь, которая не общается с детьми в школе и во дворе. Она выглядит испуганной и гуляет только с нами. Когда я...
2 ответа
Как стать более уверенной и открытой?
Аноним
10 января 2019 г. в 02:28
Мне 16 лет, и я хотела бы стать более уверенной, открытой и смелой в общении с людьми. Как я могу раскрепоститься и научиться свободно разговаривать с...
2 ответа
Как наладить общение с друзьями?
Аноним
07 августа 2018 г. в 19:22
Здравствуйте. У меня возникли трудности с общением с людьми. Я часто молчу, даже когда на прогулке с друзьями они просят меня поддержать разговор....
2 ответа
Как помочь стеснительному ребенку общаться без друга?
Аноним, 28 лет, женский пол
24 июня 2023 г. в 21:50
Здравствуйте! Моему сыну 6 лет, и он с самого рождения был стеснительным. В садике он долго плакал при расставании, но сейчас у него появились друзья....
2 ответа
Как общаться в женском коллективе?
Аноним, 28 лет, мужской пол
19 ноября 2022 г. в 01:59
Как мне оставаться спокойным и при этом взаимодействовать с коллегами, сохраняя свои интересы и уровень мышления, несмотря на различия в темах общения?
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут