Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как преодолеть трудности в построении отношений?

Вопрос закрыт

Как преодолеть трудности в построении отношений? — вопрос №391774

Аноним

25 апреля 2020 г. в 18:14

Здравствуйте. Мне 20 лет, и я не умею строить отношения, что меня сильно беспокоит. У меня редко возникают чувства, и когда я пытаюсь строить отношения с человеком, к которому не испытываю симпатии, это становится для меня тягостью. Когда же возникают взаимные чувства, я чувствую себя скованно и стеснительно, боюсь выглядеть глупо и стараюсь меньше говорить из-за дефектов речи. Из-за этого отношения часто заканчиваются, и я остаюсь с разбитым сердцем. Как мне справиться с этой ситуацией и научиться строить отношения?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Построение отношений требует времени и практики. Рекомендуется начать с работы над собой: развивайте уверенность, общайтесь с разными людьми и открывайтесь для новых эмоций. Возможно, стоит обратиться к психологу для поддержки и понимания ваших чувств. Главное — не быть слишком строгим к себе и давать себе время на адаптацию.

27 апреля 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Для преодоления трудностей в построении отношений важно научиться принимать себя и свои особенности. Развивайте навыки общения в безопасной атмосфере, например, создавая неплотные дружеские связи. Главное — не спешить в построении серьезных отношений. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, это поможет вам раскрыться и обрести уверенность. Рассмотрите возможность участия в групповых занятиях или курсах, где можно развивать навыки общения и находить поддержку среди единомышленников.

28 апреля 2020 г.

Похожие вопросы

Как справиться с эмоциональным отказом?

Аноним, 18 лет, женский пол

25 июля 2023 г. в 14:25

Здравствуйте, я столкнулась с двумя отказами за короткое время - сначала от друзей, а затем и от парня, с которым у меня были отношения. Друзья не...

2 ответа

Как разобраться в своих чувствах и принять решение?

Аноним, 26 лет, женский пол

23 апреля 2023 г. в 11:17

Я замужем пять лет и сейчас чувствую влюбленность в своего бывшего. У нас возобновилось общение, и он злится, что я не могу оставить мужа. Как мне...

2 ответа

Как справиться с болезненным расставанием?

Аноним, 25 лет, женский пол

26 января 2022 г. в 11:50

Я недавно пережила болезненное расставание с молодым человеком, с которым встречалась полтора года. Мы жили вместе и у нас были серьезные планы на...

2 ответа

Как справиться с ревностью к прошлому партнера?

Аноним, 27 лет, женский пол

31 октября 2022 г. в 18:51

Мне 27 лет, и у меня стабильные отношения с молодым человеком. Я стала ревновать к его прошлым связям, несмотря на то, что он сейчас полностью предан...

2 ответа

Почему я продолжаю тянуться к бывшему, несмотря на новые отношения?

Аноним, 18 лет, женский пол

08 апреля 2024 г. в 00:31

После расставания с бывшим молодым человеком я стала встречаться с другим, к которому у меня появились чувства. Однако общение с бывшим вновь вызывает...

2 ответа

Что делать, если любовь отошла?

Аноним, 19 лет, женский пол

05 января 2023 г. в 13:02

Как мне справиться с ситуацией, когда мой молодой человек не понимает своих чувств ко мне после двух лет отношений, особенно учитывая финансовые...

2 ответа

Почему я не могу заинтересоваться кандидатами на отношения?

Аноним

23 июня 2020 г. в 19:06

Здравствуйте! Мне 18 лет и после отношений с мужчиной, который был старше, я не могу начать новые отношения. Хотя вокруг много интересных парней, они...

2 ответа

Что делать с эмоциональными проблемами в отношениях?

Аноним

04 октября 2017 г. в 02:49

Здравствуйте, я нахожусь в отношениях уже почти год, но за последнее время у нас начались постоянные ссоры из-за нехватки времени друг для друга. Я...

2 ответа

Почему я испытываю такие чувства к преподавателю?

Аноним, 22 года, женский пол

06 октября 2023 г. в 16:55

Здравствуйте! У меня возникают необычные чувства к преподавателю. Я учусь на психолого-педагогическом факультете и успела заметить, что сильно...

2 ответа

Как справиться с любовью к другу?

Кира, 33 года, женский пол

10 мая 2024 г. в 23:04

Здравствуйте. Три года общались с парнем, он ремонтирует мне машину. Просто друзьями были. В марте случилось переспали по дружбе. Но я влюбилась....

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут