Мурманск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как преодолеть страх увольнения?

Вопрос закрыт

Как преодолеть страх увольнения? — вопрос №970836

Аноним, 21 год, женский пол

26 июля 2023 г. в 13:53

Я работаю неофициально в магазине и боюсь сказать о своем увольнении, так как планирую перейти на более престижную работу. Со мной уходит еще один сотрудник, и я не знаю, как преодолеть свой страх и сообщить об этом.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на положительных аспектах смены работы и подготовьте заранее разговор с руководством. Четкое понимание своих целей поможет вам преодолеть страх.

29 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Сфокусируйтесь на том, что изменение работы открывает новые возможности для роста и развития. Также рассмотрите возможность поддержки со стороны коллег или друзей, которые могут помочь вам подготовить разговор и лучше справиться с эмоциями.

29 июля 2023 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

17 октября 2024 г. в 20:27

Здравствуйте! Я постоянно чувствую тревогу и страх из-за конфликтов дома. Это мешает мне спать и вызывает желание постоянно спать. Как справиться с...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным давлением на работе?

Аноним, 28 лет, женский пол

18 мая 2024 г. в 12:26

Здравствуйте. У меня на работе много обязанностей и давление со стороны руководства, что влияет на мое эмоциональное состояние и планы по...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью на работе?

Аноним

03 июля 2022 г. в 02:15

Добрый вечер! Меня зовут Женя, мне 25 лет. У меня проблема. В последнее время у меня сильная раздражительность и усталость, особенно на работе, где я...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и усталостью на работе?

Аноним

09 июля 2017 г. в 14:47

Как мне научиться расслабляться и быстро восстанавливаться после смен? У меня нервная работа, и я чувствую, что начинаю раздражаться и усталость...

2 ответа

Как справиться с тревогой и депрессией на новой работе?

Аноним

16 июля 2022 г. в 16:00

Здравствуйте! Я получил новую высокую должность, и, хотя окружающие считают меня хорошим кандидатом, я испытываю сильное беспокойство и апатию. Мне...

2 ответа

Почему я чувствую себя усталой и замедленной?

Аноним, 30 лет, женский пол

16 ноября 2018 г. в 22:40

У меня постоянно сильная усталость и замедление физической активности. Я заметила, что коллеги меня не понимают и не поддерживают, что влияет на моё...

2 ответа

Как избавиться от трудоголизма?

Аноним

16 июля 2018 г. в 14:56

Не могу отключиться от работы и продолжаю мыслить о ней даже дома. Мой муж недоволен этой ситуацией. Как мне с этим справиться?

2 ответа

Как помочь при стрессе и рассеянном склерозе?

Аноним, 28 лет, мужской пол

11 января 2022 г. в 20:58

У моего мужа, программиста, возникли проблемы со здоровьем из-за нервной работы. У него рассеянный склероз, и мы заметили, что обострения болезни...

2 ответа

Как справиться с тревожными состояниями после потери?

Даниил, 14 лет, мужской пол

21 января 2023 г. в 23:35

Добрый вечер. Недавно похоронил одноклассницу, и после этого случая стал ощущать тревожное состояние. Вот к примеру сегодня в метро ехал на учёбу, как...

3 ответа

Как справиться с конфликтом в коллективе?

Дарья, 18 лет, женский пол

28 июля 2018 г. в 19:58

Здравствуйте У меня такая проблема Мне очень нравится моя работа,отличная заработная плата Но коллектив Состоящий из трёх человек не даёт...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов