Вопрос закрыт

Как преодолеть страх секса после родов? — вопрос №517468

Аноним, 26 лет, женский пол
01 июля 2021 г. в 12:02
Здравствуйте. Прошло 6 недель после сложных родов, и я испытываю страх перед сексом. У меня были разрывы и эпизиотомия, и я боюсь, что снова почувствую боль. Муж проявляет нежность, но я нервничаю, когда дело доходит до интимных моментов. Мы практикуем ласки без проникновения, но я не знаю, как победить свои страхи и сделать первый шаг к полноценной интимной жизни. Как мне справиться с тревогой и стоит ли пытаться пересилить себя?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх перед сексом после родов – это нормальное чувство, особенно если у вас были осложнения. Постепенно возвращайтесь к интимной жизни, продолжайте практиковать ласки и общайтесь с мужем о своих чувствах. Возможно, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что все зажило, и он поможет развеять ваши опасения.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Бояться секса после родов – это вполне нормальное чувство, и важно понимать, что вы не одна, кто с этим сталкивается. Когда у женщины были сложные роды, такие как разрывы и эпизиотомия, естественно, возникают опасения по поводу боли и дискомфорта. Продолжайте общаться с вашим мужем о ваших переживаниях, так как открытое общение поможет установить доверительное отношение и снизит вашу тревожность. Возможно, вам стоит постепенно увеличивать уровень возбуждения, не спеша переходя от ласк к более интимным моментам, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям. Также может быть полезно добавить прелюдии, которые помогут вам расслабиться и настроиться на правильный лад. Дополнительно, попробуйте поработать над своими страхами через различные техники релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога, которые помогут вам научиться справляться с тревожностью. Обсудите с вашим врачом возможность использования лубрикантов для снижения дискомфорта, а также попросите попробовать разные позиции, которые будут для вас более комфортными. Не стесняйтесь обратиться к специалисту-психологу или сексологу, чтобы проработать свои страхи более глубоко. Главное – запомните, что вы можете двигаться в своем темпе и важно соблюдать комфорт и безопасность в близости.

Похожие вопросы
Что делать с фригидностью и отсутствием сексуального желания?
Аноним
04 мая 2020 г. в 14:49
Здравствуйте. Я замужем 10 лет, есть 6-месячный ребенок. В начале брака секс был великолепным, но со временем желание пропало. Сейчас секс бывает...
2 ответа
Как вернуть сексуальное влечение к партнеру?
Аноним
22 мая 2023 г. в 17:07
Здравствуйте! Мне 32 года, у меня есть 4-х летний ребенок и я замужем 6 лет. После родов у меня снизилось сексуальное влечение, и я перестала получать...
2 ответа
Что делать при проблемах с эрекцией?
Аноним
04 октября 2019 г. в 18:33
Здравствуйте, у меня проблемы с сексуальной жизнью. У меня есть эрекция, но во время близости не удается получить оргазм. Раньше у меня не было таких...
2 ответа
Почему пропало влечение к мужу?
Аноним, 30 лет, женский пол
05 мая 2023 г. в 16:16
Здравствуйте! У меня исчезло влечение к мужу после рождения ребенка и из-за трудностей в браке. Муж не помогает по дому, а его мама часто влияет на...
2 ответа
Почему я начинаю бояться секса?
Аноним
15 января 2019 г. в 22:56
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема с сексом. Я в отношениях три года, но меня начинает накрывать панический страх перед сексом, особенно...
2 ответа
Почему пропало сексуальное желание после родов?
Аноним, 24 года, женский пол
20 февраля 2024 г. в 17:40
Здравствуйте. После беременности и родов у меня совершенно пропало желание к сексу. Раньше у нас с супругом была активная половая жизнь, а теперь я...
2 ответа
Почему пропадает эрекция?
Аноним, 25 лет, мужской пол
23 декабря 2020 г. в 22:13
У меня пропадает эрекция во время секса с девушкой, хотя при мастурбации всё нормально. Я испытываю сильное волнение и напряжение, что может быть...
2 ответа
Почему возникают проблемы с эрекцией во время полового акта?
Аноним, 21 год, женский пол
26 октября 2022 г. в 15:24
Здравствуйте, мы с молодым человеком испытываем трудности при попытках заняться сексом. Мы оба девственники и ожидали этого момента, но в процессе у...
2 ответа
Как помочь партнеру с проблемами эрекции?
Аноним, 26 лет, женский пол
22 января 2021 г. в 14:39
У моего партнера возникли проблемы с эрекцией. Вначале он отлично реагирует во время прелюдии, но как только дело доходит до секса, эрекция исчезает....
2 ответа
Почему пропало сексуальное влечение после родов?
Аноним, 25 лет, женский пол
18 декабря 2019 г. в 02:40
Здравствуйте! После родов у меня почти полностью пропало сексуальное влечение, и с тех пор я занимаюсь сексом только раз в две недели, хотя муж хочет...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут