Вопрос закрыт

Как предотвратить варикоз в 20 лет? — вопрос №1018499

Аноним
25 сентября 2023 г. в 19:56
Мне всего 20 лет и я заметила, что у меня появилась варикозная сеточка позади колена. Учитывая, что у меня работа, связанная с длительным стоянием, что вы посоветуете для профилактики варикоза?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для профилактики варикоза рекомендуется делать перерывы во время работы, выполнять физические упражнения для ног и носить компрессионные чулки.

Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

В первую очередь, важно учитывать, что в молодом возрасте варикоз может быть обусловлен как наследственностью, так и образом жизни. Помимо упомянутых рекомендаций о перерывах в работе, физических упражнениях для ног и использовании компрессионных чулок, стоит также обратить внимание на правильное питание и гидратацию. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, поможет улучшить кровообращение и предотвратить запоры, которые могут усугубить проблемы с венами. Регулярные аэробные нагрузки, такие как ходьба, плавание или велосипед, также сыграют важную роль в поддержании здоровья вен. Если возможно, старайтесь менять положение тела, чтобы избежать длительного стояния в одном положении. Не забудьте также делать легкие растяжки для ног и, по возможности, поднимайте их в течение рабочего дня. Важно регулярно консультироваться с врачом, чтобы контролировать ситуацию и предпринимать необходимые меры на ранних стадиях.

Похожие вопросы
Варикоз в 16 лет? Что делать?
Аноним, женский пол
02 августа 2018 г. в 14:53
Здравствуйте, мне 16 лет, и я заметила, что на своих ногах начинают появляться вены и сеточки. Я переживаю, что это может быть варикоз. Нормально ли...
2 ответа
Как выбрать компрессионный трикотаж и правильно его использовать?
Аноним
13 марта 2020 г. в 17:36
Здравствуйте. Мне поставили диагноз хронической венозной недостаточности и варикоз 1 степени. Рекомендуют носить компрессионный трикотаж...
2 ответа
Как убрать капилляры на ногах и предотвратить варикоз?
Аноним
21 октября 2017 г. в 11:24
Здравствуйте! Мне 17 лет, и с 15 лет я наблюдаю капилляры на ногах. У моей мамы и бабушки был варикоз, который начинался с капилляров. Что можно...
2 ответа
Как предотвратить варикоз при первых признаках?
Аноним
16 января 2019 г. в 22:43
Мне 61 год, и сегодня я заметила, что у меня надулись вены на ногах, особенно с внутренней стороны колен. Это впервые, хотя у меня всегда была...
2 ответа
Как улучшить состояние сосудов?
Аноним
06 октября 2024 г. в 11:53
Здравствуйте! У меня проблемы с сосудами: они очень слабые, даже легкий удар вызывает синяки. На ногах есть варикозные сетки, и при физических...
2 ответа
Почему появляются синяки на ногах без причины?
Аноним
22 января 2019 г. в 14:49
На нижней части ног периодически появляются синяки без видимых причин. Сначала они проявляются как вздутые вены, а затем превращаются в кровяные...
2 ответа
Почему появляются вены на ногах и как с этим бороться?
Аноним
02 июня 2020 г. в 16:38
Мне 35 лет, я веду активный образ жизни и не имею лишнего веса. Однако у меня на икрах появились сосудистые звездочки, и они с каждым годом становятся...
2 ответа
Как проводить профилактику варикоза с помощью гелей?
Аноним, 28 лет, мужской пол
23 октября 2016 г. в 00:06
Здравствуйте, хотел бы узнать, можно ли использовать гели, такие как Лиотон, для профилактики варикоза? Как часто нужно их применять, если у меня пока...
2 ответа
Почему у меня нет варикоза, если в семье он есть?
Аноним, 39 лет, женский пол
12 июля 2017 г. в 23:34
У меня нет варикоза, хотя у моих родителей и родственников он был. Почему так происходит? Мне 39 лет, я веду сидячий образ жизни, ноги иногда отекают,...
2 ответа
Связаны ли сосудистые сетки с варикозом?
Аноним
10 сентября 2022 г. в 11:49
Здравствуйте! Мне 22 года, у меня в последние годы сильно отекают ноги, особенно после длительного нахождения на ногах. Чувствую жжение и тяжесть,...
2 ответа
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Москва
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Москва
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Москва
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 28 минут