Как правильно вводить мясо в прикорм ребёнка? — вопрос №214496

Введение мяса в прикорм ребёнка обычно начинается с 6-8 месяцев. Важно отметить, что мясо должно быть введено, когда ваш малыш уже освоил овощи и крупы, и у него нет признаков аллергии на эти продукты. В качестве первых видов мяса обычно рекомендуются нежирные и легко усваиваемые варианты, такие как индейка и кролик. Индейку и кролика можно готовить на пару или отваривать, а затем измельчать до пюреобразного состояния. Начните с небольшой порции – около 1/4 чайной ложки мяса, постепенно увеличивая дозу до 50-100 граммов в день в зависимости от аппетита ребенка. Что касается частоты, старайтесь давать мясо 2-3 раза в неделю, чтобы избежать переизбытка белка и оценить реакцию организма малыша на новое питание. Постепенно, по мере привыкания, вы можете увеличивать частоту. Следите за реакцией ребенка – если появятся признаки аллергии или расстройства пищеварения, лучше временно исключить новый продукт и проконсультироваться с врачом. Также хорошей идеей будет совмещать мясо с овощами или крупами, чтобы обеспечить разнообразное и сбалансированное питание. Вводите новые блюда по одному, чтобы проще было отслеживать возникновение возможных аллергий.

Вводить мясо в прикорм ребенка рекомендуется с 6-8 месяцев, когда малыш уже освоил овощи и крупы. Индейку и кролика можно предлагать два-три раза в неделю, начиная с небольших порций, и постепенно увеличивая количество. Хорошо комбинировать мясо с овощами или крупами для создания разнообразия в рационе. Следите за реакцией ребенка на новое питание, это поможет вам определить оптимальный график и объемы.