Вопрос закрыт

Как правильно восполнить дефицит витаминов и справиться с избытком железа? — вопрос №1175629

Аноним, 19 лет, женский пол
20 апреля 2024 г. в 12:49
Здравствуйте! У моего сына 19 лет возникли проблемы с зубами после длительного пребывания в море. Сдали анализы по рекомендации стоматолога, теперь хочу узнать, как правильно назначить дозировку и график приёма недостающих витаминов и минералов, а также как поступить с избытком железа?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к врачу-диетологу для назначения индивидуального графика и дозировки витаминов. При избытке железа важно ограничить его употребление и избегать добавок, содержащих железо.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Для начала важно понять, какие именно витамины и минералы у вашего сына находятся в дефиците. Обратитесь к врачу-диетологу, который сможет оценить результаты анализов и предложить план коррекции питания. При этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и образ жизни пациента. Вместо растворов и добавок, содержащих железо, можно увеличить потребление продуктов, богатых другими необходимыми микроэлементами, например, цинком и кальцием, которые положительно влияют на здоровье зубов. Если вы также хотите улучшить усвоение витаминов, рекомендуйте увеличить потребление свежих овощей и фруктов, так как они богаты антиоксидантами. Также следует обсудить с врачом возможность проведения коррекции питания, чтобы сбалансировать рацион, избегая продуктов, содержащих высокие уровни железа. Оцените возможность введения в рацион белка из рыбы, куриного мяса и бобовых, которые помогут предотвратить анемию без добавления лишнего железа.

Похожие вопросы
Какие анализы на витамины и минералы сдать детям?
Аноним, 28 лет
21 января 2024 г. в 16:39
Здравствуйте, у меня двое детей: дочка 2 года и сын 5 лет. Мы хотим сдать анализы на витамины и минералы, а также на важные показатели для...
2 ответа
Как повысить уровень витамина Д и ферритина?
Аноним, 38 лет, женский пол
16 сентября 2022 г. в 22:53
Здравствуйте, у моей 16-летней дочери диагностирован дефицит витамина Д. Мы принимали 1500 МЕ в месяц и после анализа уровень витамина Д составил 27....
2 ответа
Как расшифровать результаты анализов?
Аноним, 33 года, женский пол
05 ноября 2024 г. в 17:31
Здравствуйте! Я сдала анализы на ТТГ, свободный Т4 и ферритин, и, похоже, что все показатели в пределах нормы. Однако меня беспокоит отечность тела. Я...
2 ответа
Почему я не расту при использовании большого количества воды?
Аноним, 16 лет, мужской пол
01 ноября 2022 г. в 21:52
Почему я пью много воды и не расту? Мне 16 лет, я пью 6-8 литров воды в день, мой рост 155 см. Какое исследование или анализы мне следует сдать, чтобы...
2 ответа
Какие анализы на витамины и микроэлементы нужно сдать?
Аноним, 26 лет, мужской пол
31 января 2022 г. в 01:20
Хочу знать, какие анализы на витамины и микроэлементы мне нужно сдать для оценки состояния организма и качества питания, так как стараюсь улучшить...
2 ответа
Какие витамины нужны для двухлетнего ребёнка?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 ноября 2019 г. в 14:15
Здравствуйте! У моей дочери, которой 2 года, наблюдается недостаток веса и слабый аппетит. Мы уже поправились от основных заболеваний, но она...
2 ответа
Какие анализы на витамины нужно сдать ребенку?
Аноним, 2 года, мужской пол
29 июля 2020 г. в 12:44
Здравствуйте, подскажите, какие анализы нужно сдать, чтобы проверить, хватает ли ребенку 2 года и 3 месяца всех витаминов? Ребенок живет на севере,...
2 ответа
Продолжать давать витамин Д или отменить?
Аноним
26 мая 2021 г. в 00:35
Здравствуйте! Моему ребенку 8 месяцев, и я беспокоюсь о витамине Д. Мы делали анализ, и уровень витамина Д оказался 263,28, что выше нормы. Врач...
2 ответа
Какие витамины подойдут для восполнения нехватки элементов?
Аноним, 31 год, мужской пол
21 июня 2018 г. в 19:45
Добрый день! Подскажите, какие витамины или витаминные комплексы лучше выбрать для восполнения нехватки магния, кальция, кобальта и йода, выявленных в...
2 ответа
Какие анализы на авитаминоз стоит сдать?
Юлия, 36 лет, женский пол
31 марта 2023 г. в 19:13
Скажите, какие можно сдать анализы для определения есть или нет авитаминоз. Учитывая достаточно высокую стоимость анализа крови на микроэлементы -...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут