Как правильно спать при тромбозе глубоких вен? — вопрос №603832

При тромбозе глубоких вен рекомендуется спать с приподнятыми ногами, но если это вызывает дискомфорт, можно попробовать размещать подушки так, чтобы это было комфортно. После посещения туалета желательно немного подождать, чтобы ноги успели вернуться в нормальное положение, но длительное удержание приподнятости не обязательно. Лучше всего поднимать ноги на 15-20 см, пока вам это удобно.

Спать с приподнятыми ногами действительно рекомендуется при тромбозе глубоких вен, поскольку это помогает улучшить венозный отток и уменьшить отеки. Однако, если вам это вызывает дискомфорт, попробуйте использовать подушки или специальный валик, чтобы найти наиболее удобное положение. Поддерживайте ноги на уровне 15-20 см, но главное — чтобы вам было удобно. После посещения туалета лучше подождать несколько минут, чтобы ноги вернулись в нормальное положение, но не обязательно сильно приподнимать их сразу. Также стоит обратить внимание на некоторые дополнительные меры, которые могут помочь: например, старайтесь не оставаться в одном положении слишком долго во время сна — можно периодически менять позу, а также делать легкие движения ногами, чтобы улучшать циркуляцию. Кроме того, обсудите с вашим врачом возможность использования компрессионного чулка во время сна, так как он может помочь снизить риск осложнений. Важно также следить за своим состоянием и сообщать врачу о любых изменениях или возникновении дискомфорта.