Как правильно реабилитироваться после травмы? — вопрос №124954

Рекомендую следовать указаниям вашего лечащего врача, который проводил операцию, так как он лучше знает вашу ситуацию. Если вы получили противоречивые мнения, стоит вернуться к первичному врачу для уточнений или проконсультироваться с реабилитологом для составления индивидуальной программы восстановления.

Следует понимать, что правильная реабилитация после такой серьезной травмы требует индивидуального подхода. Ваша ситуация действительно сложная, и разница в мнениях между врачами может вызывать замешательство. Важно учитывать, что в процессе восстановления должны учитывать множество факторов, таких как степень повреждения тканей, ваше общее состояние и реакция на проведенное лечение. Убежден, что возвращение к нагрузкам должно основываться на вашей способности выполнять движения без значительной боли и с учетом рекомендаций хирурга. В дополнение к консультации с реабилитологом, правильно было бы добавить физиотерапию в свою программу восстановления, включая упражнения на укрепление мышц голени и методики уменьшения отека, такие как лимфодренажный массаж или криотерапия. Наконец, полезно проводить регулярные контрольные обследования, чтобы оценить хождение и стабильность вашей ноги прежде чем увеличивать нагрузку.