Как правильно проводить профилактику вирусов? — вопрос №1163357

Важно не только придерживаться профилактических мер, но и обратить внимание на общий образ жизни. Попробуйте добавить регулярные физические нагрузки, занятия спортом и закаливание. Это может помочь улучшить ваш иммунный ответ. Также стоит обсудить с врачом возможность проведения обследования на наличие хронических заболеваний, которые могут способствовать частым прорезам вируса, и, возможно, получить рекомендации по индивидуальным схемам профилактики, включая питание и режим дня.

Профилактика вирусов включает в себя не только ношение масок и витамины, но и укрепление иммунной системы, соблюдение режима сна и питания, а также минимизацию контактов с больными. После лечения арбидолом возобновить профилактические меры стоит сразу, включая вакцинацию при наличии такой возможности.