Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как правильно принимать витамины и препараты для повышения гемоглобина? — вопрос №726146

Аноним, 35 лет, женский пол
16 августа 2022 г. в 02:48
У меня в анализах низкий уровень гемоглобина и дефицит витамина Д. Я принимаю омега 3-6-9, витамин Д (10000), витамин К2 (100мг) и железо (85мг). Как правильно комбинировать эти препараты, чтобы они не мешали друг другу?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гематолог
Стаж 10 лет

Для эффективного усвоения витаминов и препаратов, необходимо следить за временем их приема. Железо лучше принимать на голодный желудок или через 1-2 часа после еды, желательно с витамином С. Витамин Д следует принимать вместе с пищей, содержащей жиры, через 2-3 часа после железа. Омега 3-6-9 и витамин К2 можно сочетать с приемом витамина Д и железа во время еды. Если возникают неприятные ощущения, стоит разделить прием на утро и вечер. Регулярно контролируйте уровни гемоглобина и витамина Д, и при необходимости обсуждайте показания с врачом для корректировки схемы приема.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Принимая витамины и препараты для повышения гемоглобина, важно учитывать несколько факторов, чтобы они действовали эффективно и не мешали друг другу. Ваши анализы показывают низкий уровень гемоглобина и дефицит витамина Д, поэтому ваш подход может быть скорректирован. Железо: Рекомендуемое вызывать зависимость от воды, поэтому его лучше принимать на голодный желудок, либо через 1-2 часа после приема пищи. Чтобы улучшить усвоение железа, стоит употреблять его вместе с источниками витамина С (апельсины, ягоды, киви) и избегать одновременно с молочными продуктами и высокими уровнями кальция, так как они могут снизить усвоение железа. Витамин Д: Дозировка 10000 МЕ витамина Д является достаточно высокой и должна приниматься в течение дня, желательно вместе с пищей, содержащей жиры, чтобы улучшить усвоение. Убедитесь, что прием витамина Д происходит через 2-3 часа после приема железа, чтобы избежать потенциального взаимодействия. Омега 3-6-9 и витамин К2: Эти препараты могут принимать совместно с железом и витамином Д, так как они не влияют на их усвоение. Они могут быть приняты вместе во время еды. Проблема с совместимостью: Если у вас возникают неприятные ощущения при одновременном приеме, лучше разделить приём на утро и вечер, предполагая, что железо принимается отдельно от пищи или с витамином С, а остальные витамины – во время еды. Мониторинг: Регулярно следите за уровнями гемоглобина и витамина Д в ваших анализах. Если возможны побочные эффекты или ухудшение состояния, стоит обратиться к врачу для возможной корректировки схемы приема. Всегда лучше обсуждать любые изменения в приеме добавок с вашим лечащим врачом, чтобы обеспечить индивидуальный подход и безопасность.

Похожие вопросы
Нужна ли фолиевая кислота при низком витамине В9?
Аноним, 42 года, женский пол
22 февраля 2023 г. в 20:49
У меня низкий уровень ферритина и витамина В9. В июне анализы показали низкие показатели гемоглобина и эритроцитов. Я назначила себе прием железа, и...
2 ответа
Что делать при низком гемоглобине?
Аноним, 44 года, женский пол
26 июня 2022 г. в 13:06
Здравствуйте, мои анализы показали низкий уровень железа и ферритина, а также наблюдаются симптомы сонливости, вялости и апатии. Как мне действовать в...
2 ответа
Нужны ли железо и витамин Д?
Аноним, 36 лет, женский пол
15 сентября 2022 г. в 02:38
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, нужно ли мне принимать препараты железа, если гемоглобин в общем анализе крови обычно 129, но свежего анализа...
2 ответа
Почему падают лейкоциты при лечении анемии?
Аноним, 37 лет, женский пол
13 июня 2022 г. в 13:47
У меня наблюдается падение лейкоцитов на фоне лечения железодефицитной анемии. Я уже два месяца принимаю препараты, включая комплекс витаминов и...
2 ответа
Как правильно выбрать витамины для повышения гемоглобина?
Аноним, 29 лет, женский пол
08 февраля 2022 г. в 21:43
Мне нужен совет по поводу подбора витаминов, особенно железа. У меня всегда был низкий гемоглобин, и сейчас возникают проблемы со здоровьем. Какие...
2 ответа
Можно ли сочетать препараты железа и витамин B12?
Аноним, мужской пол
27 августа 2019 г. в 17:42
Здравствуйте. У жены низкий гемоглобин, и врачи не определяют причину: дефицит железа или B12. Можете посоветовать препараты для самостоятельного...
2 ответа
Какие препараты и обследования нужны при низком гемоглобине и высокой СОЭ?
Наталия, 48 лет, женский пол
26 апреля 2024 г. в 07:54
Здравствуйте, беспокоит слабость, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, 03.02.24г. сдавала анализ крови показал: низкий гемоглобин, высокая...
2 ответа
Как повысить уровень гемоглобина?
Татьяна, 51 год, женский пол
30 марта 2024 г. в 11:18
Здравствуйте! У меня по анализу крови показало низкий уровень гемоглабина 93. Какие принимать эффективные препараты? Спасибо
2 ответа
Можно ли совместить сорбифер и витамины группы B?
Ирина, 26 лет, женский пол
28 августа 2020 г. в 19:36
Можно ли принимать одновременно сорбифер (железо +аскорбинка) одновременно с витаминами гр В? Гемоглобин 93
2 ответа
Что означает низкий ферритин при нормальном гемоглобине?
Гульназ, 26 лет, женский пол
20 января 2020 г. в 18:05
У меня гемоглобин в норме , железо чуть выше нормы , а ферритин низкий. С чем это может быть связано ? Какие витамины нужно пропить ? И эритроциты...
1 ответ
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Санкт-Петербург
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    391 ответ
  • Головизнина Мария Сергеевна - Санкт-Петербург
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Санкт-Петербург
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 28 минут