Как правильно принимать витамины? — вопрос №1282465

Рекомендуется следовать указаниям вашего врача по времени приема витаминов, обычно их принимают с пищей для лучшего усвоения. Коллаген следует пить за 30 минут до еды. Пожалуйста, уточните ваш план лечения, чтобы избежать конфликтов с вашими аллергиями.

Каждый витамин и добавка могут иметь свои особенности по приему. Обычно витамины принимаются с пищей для лучшего усвоения, но некоторые из них могут иметь свои временные рамки. Уточните, какие именно витамины вам прописаны, чтобы я мог предоставить более точную информацию по каждому из них. Если коллаген рекомендуется принимать за 30 минут до еды, то его стоит пить отдельно, как и другие добавки, которые могут требовать особых условий для усвоения. Например, жирорастворимые витамины, такие как А, Д, Е, К, лучше принимать во время еды, содержащей жиры. Ваша аллергия на Феррум Лек и Ферлатум Фолл должна быть учтена при назначении новых препаратов. Попробуйте также обсудить с врачом возможность включения в ваш план лечения витаминов группы В, которые могут положительно сказаться на вашем состоянии. Наконец, стоит вести краткий дневник приема добавок, чтобы контролировать свою реакцию на них и дать врачу полное представление о вашем здоровье на следующем осмотре.