Вопрос закрыт

Как правильно принимать витамины? — вопрос №1372637

Аноним, 20 лет, женский пол
12 декабря 2024 г. в 12:27
Здравствуйте, мне нужна помощь в том, как правильно принимать витамины. Я купила витамин С для укрепления иммунитета, витамин Д из-за дефицита и кальций. Слышала, что витамин С и витамин Д нельзя принимать вместе, но вдобавок хочу узнать, как их принимать. Можно ли принимать кальций с этими витаминами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Принимая витамин С и витамин Д, действительно, лучше делать это в разное время, чтобы избежать дискомфорта. Кальций можно добавлять в рацион, но стоит обдумать использование дополнительных источников витаминов, таких как омега-3 жирные кислоты для общего благоприятного влияния на здоровье, а также не забывать о режиме питания и поддержании физической активности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Витамин С и витамин Д можно принимать вместе, но лучше всего их употреблять раздельно, чтобы избежать возможных неприятных ощущений в желудке. Кальций можно принимать с этими витаминами, но желательно соблюдать интервал в 2-3 часа между их приемом. Также важно следовать рекомендациям на упаковке и проконсультироваться с врачом.

Похожие вопросы
Для чего нужна капсульная эндоскопия?
Аноним, 34 года, мужской пол
19 октября 2023 г. в 21:24
Я делал гастроскопию и колоноскопию из-за гастрита и заброса желчи. Теперь планирую капсульную эндоскопию, чтобы посмотреть тонкий кишечник. Какие...
2 ответа
Какие витамины лучше для подростков при умственных нагрузках?
Аноним, 15 лет, женский пол
19 июня 2023 г. в 20:30
Добрый день! Подскажите, какие витамины лучше всего подходят для подростков 15-16 лет, которые испытывают большие умственные и психические нагрузки, а...
2 ответа
Могут ли быть запоры при дефиците витамина D?
Аноним, мужской пол
20 января 2018 г. в 22:52
Здравствуйте! Могут ли у меня быть запоры из-за дефицита витамина D? У меня уровень витамина D составляет 11, и доктор назначил мне таблетки.
2 ответа
Как повысить иммунитет?
Аноним, женский пол
26 января 2023 г. в 17:29
Как можно повысить иммунитет? Какие фрукты или витамины могут помочь в этом?
2 ответа
Как повысить иммунитет ребенка?
Аноним
05 ноября 2018 г. в 19:20
Здравствуйте. Моему сыну 2 года, и с тех пор, как он начал ходить в детский сад в 1,5 года, он начал часто болеть простудами. Каждый раз, когда мы...
2 ответа
Нужны ли витамины для ребёнка?
Аноним, 22 года, женский пол
01 мая 2022 г. в 21:52
Здравствуйте, мне 22 года, у меня ребёнок 1 год и 7 месяцев, который часто болеет и у него длительное насморк. Стоит ли давать ему витамины? Если да,...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребёнка?
Аноним
02 декабря 2022 г. в 16:21
Здравствуйте! Нашему ребёнку 1 год и 9 месяцев, и он часто болеет простудами, проявляющимися кашлем, насморком и температурой. Осенью планируем отдать...
2 ответа
Какие витамины выбрать для ребенка?
Аноним, 2 года, женский пол
13 апреля 2017 г. в 11:06
Добрый день! Моему ребенку 2,5 года, он часто болеет в садике. Мы сейчас проходим курс бронхомунала и ищем хороший комплекс витаминов. Какие можете...
2 ответа
Как предотвратить герпес у малыша?
Аноним, 36 лет, женский пол
09 декабря 2023 г. в 11:05
Здравствуйте! Моему сыну 5 месяцев. У меня во время беременности был вагинальный герпес, и я беспокоюсь, могла ли я заразить его. У малыша были...
2 ответа
Какую дозировку витамина В6 выбрать при лечении Изониазидом?
Алина, 27 лет, женский пол
14 сентября 2024 г. в 08:43
Добрый день. В июне узнала, что у меня ВИЧ, врач порекомендовал обследоваться на туберкулёз (провести реакцию Манту и сделать флюорографию в туб...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 76 отзывов о враче на нашем сайте.
    13185 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 61 отзыв о враче на нашем сайте.
    7068 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 42 отзыва о враче на нашем сайте.
    5884 ответа
Ответим за 17 минут