Как правильно принимать Магний В6 и Кальций-Д3 Никомед? — вопрос №332536

Прием Магний В6 и Кальций-Д3 Никомед требует внимания, особенно с учетом вашей истории гипертонии и пониженного уровня кальция. Хорошей практикой будет принимать их с интервалом 2-3 часа, как было упомянуто, поскольку это поможет избежать возможного взаимодействия и улучшить усвоение. Начните с рекомендованных доз, указанных в инструкции к каждому препарату, но в связи с вашими особенностями здоровья, лучшим решением будет консультация с врачом, чтобы адаптировать дозы под индивидуальные потребности. Кроме того, учитывая ваше давление и стресс, рекомендую дополнить вашу терапию натуральными средствами для снижения стресса, такими как экстракт валерианы или настойка пустырника. Также может быть полезно включить в рацион продукты, богатые магнием и кальцием, например, зеленые листовые овощи, орехи и молочные продукты. Поддержка общего состояния может помочь и в управлении уровнем стресса, что, в свою очередь, может положительно сказаться на вашем кровяном давлении.

Магний В6 и Кальций-Д3 Никомед можно принимать вместе, но лучше сделать перерыв между ними примерно в 2-3 часа. Начинайте с рекомендованных доз, следуя инструкции к препаратам, и обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуального подхода.