Вопрос закрыт

Как избежать гипертонии при наследственной предрасположенности? — вопрос №1125431

Аноним, 44 года, женский пол
16 февраля 2024 г. в 20:19
Как мне избежать гипертонии, если у меня есть наследственная предрасположенность к высокому давлению? У меня частые подъемы давления, особенные во время стресса на работе. Я веду активный образ жизни, занимаюсь йогой и слежу за питанием, но всё равно испытываю неприятные симптомы, такие как головокружение и учащенное сердцебиение. Какие меры можно предпринять для предотвращения этой болезни?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Регулярный мониторинг давления, контроль за уровнем стресса и соблюдение диеты с низким содержанием соли могут помочь в этой ситуации. Обязательно обсудите свои симптомы с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно уделить внимание не только диете и физической активности, но и управлению стрессом. Рассмотрите возможность включения практик релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема препаратов, которые помогут контролировать давление, особенно в стрессовых ситуациях.

Похожие вопросы
Что может быть причиной головной боли и повышения давления?
Аноним, женский пол
12 августа 2018 г. в 15:54
Здравствуйте, мне 16 лет, и я уже несколько дней испытываю головную боль в висках. Давление поднималось, но сегодня в норме, а боль всё равно...
2 ответа
Как справиться с боязнью еды и набором веса?
Аноним
30 июня 2020 г. в 14:53
Я боюсь еды и набора веса. Мой вес 38-39 кг при росте 164 см, и я понимаю, что мне нужно набрать хотя бы до 43 кг. У меня нет проблем со здоровьем, но...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с отказом от еды?
Аноним
07 января 2020 г. в 15:28
Здравствуйте! У меня сложная ситуация с дочерью. Она переживает стресс и справляется с ним отказом от еды, что привело к язве желудка. Как мне...
2 ответа
Что делать при скачках давления и тревожности?
Аноним, 36 лет, женский пол
25 января 2022 г. в 18:47
Добрый день, у меня проблемы с давлением: оно повышается на жаре и из-за стресса до 130-140, бывает даже 160. После отдыха оно нормализуется до...
2 ответа
Высокое давление из-за стресса или гипертония?
Аноним, 26 лет, мужской пол
06 марта 2018 г. в 11:32
Мне 26 лет, и у меня периодически повышается давление. Сначала на одной руке оно было 145, а на другой 130-138. Я замечаю, что когда нервничаю,...
2 ответа
Как справиться с высоким давлением во время медосмотров?
Аноним, 23 года, мужской пол
03 мая 2023 г. в 14:53
Здравствуйте. У меня возникают проблемы с давлением, особенно во время медосмотров. В первые раз я столкнулся с этим в 9 классе, когда сильно...
2 ответа
Что делать при скачках давления и пульса?
Аноним, 27 лет, женский пол
16 июня 2022 г. в 12:02
Здравствуйте! Мне 27 лет, и у меня проблемы с давлением и пульсом. Давление постоянно скачет от 90/60 до 145/96, и пульс колеблется от 75 до 90 ударов...
2 ответа
Как помочь сестре с страхом и физическим состоянием?
Аноним
29 марта 2018 г. в 02:10
У меня есть сестра, которая уже 5 лет не выходит на улицу из-за страха. Она не работает и ранее у нее была диагностирована анемия. Теперь у нее...
2 ответа
Влияет ли потеря веса и стресс на эрекцию?
Аноним, 41 год, мужской пол
01 декабря 2024 г. в 15:04
У меня ухудшилась эрекция, и я заметил, что за последние две недели резко похудел с 128 до 119 килограммов. Может ли это быть причиной? Также я...
2 ответа
Как предотвратить повышение давления у мужа?
Аноним, 50 лет, мужской пол
10 сентября 2023 г. в 20:06
Здравствуйте! У моего мужа давление обычно 135-145 / 90-95, и он чувствует себя при этом нормально. Однако оно может резко повышаться в стрессовых...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5423 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут