Как правильно принимать фолиевую кислоту до и во время беременности? — вопрос №757824

Рекомендуется принимать фолиевую кислоту за три месяца до планируемой беременности и продолжать в течение первых трех месяцев беременности. Стандартная дозировка составляет 400 мкг в день, однако, в особых ситуациях, таких как наличие хронических заболеваний или применение определенных лекарств, врач может назначить более высокую дозу. Также полезно обсуждать с врачом возможности включения в рацион продуктов, богатых фолатом, таких как шпинат, брокколи и бобы.

Фолиевую кислоту рекомендуется начинать принимать за несколько месяцев до беременности и продолжать в первом триместре. Дозировка обычно составляет 400 мкг в день, но в некоторых случаях может потребоваться более высокая доза, которую назначит врач.