Как правильно подмываться после дефекации? — вопрос №179708

Подмываться следует извините спереди назад, чтобы избежать заноса бактерий из области ануса во влагалище. При этом используйте мягкие движения, направляя поток воды от половых органов к анальному отверстию. Мыло лучше смывать аккуратно, держите душ так, чтобы вода стекала вниз, избегая обратного направления.

При подмывании после дефекации действительно важно следовать инструкциям для уменьшения риска заноса бактерий. Рекомендуется начинать с того, чтобы подмываться спереди назад. Это позволит избежать неправильного переноса бактерий из области ануса во влагалище. Для этого используйте ладони, направляя струю воды от половых органов к анальному отверстию. Важно, чтобы мыло и средства личной гигиены использовались умеренно, так как избыточное количество может нарушить естественный баланс микрофлоры. При этом старайтесь смывать мыло вдоль направления струи воды, чтобы не затруднять задачу. Также стоит отметить, что если у вас есть возможность, лучше использовать специальный таз или биде для подмывания. Это может обеспечить более удобный и безопасный уход. После подмывания аккуратно промокните поверхность с помощью чистого, мягкого полотенца или туалетной бумаги, чтобы не вызвать раздражение. Убедитесь, что все инструменты и средства, которые вы используете, всегда чистые, чтобы избежать возможности инфекции.