Как правильно лечить термоневроз? — вопрос №1339351

Ваше состояние, несмотря на то, что анализы в норме, может быть связано с термоневрозом, который часто проявляется у людей, испытывающих психоэмоциональные нагрузки, стресс или тревожность. Важно понимать, что термоневроз — это не физическое, а психосоматическое состояние, при котором температура может оставаться повышенной без наличия инфекции или воспаления. Стоит обратить внимание на то, что Атаракс и медазепам назначаются для успокоения и снятия тревожности, но иногда их действие может не быть достаточным для значительного улучшения. Рекомендую вам обратиться к вашему психотерапевту или еще раз посетить невролога для коррекции лечения. Возможно, потребуется пересмотреть дозировку препаратов или заменить их на другие. Также полезно включить в свою повседневную практику методы релаксации: медитация, дыхательные упражнения, йога или прогуливаться на свежем воздухе. Важно создать регулярный режим сна и отдыха, чтобы минимизировать количество негативных мыслей, которые могут ухудшать ваше состояние. Если само лечение не приносит результата, возможно, стоит провести дополнительные обследования, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов. Нужно оставаться на связи с врачом и обсуждать любые изменения в симптомах или самочувствии.

Термоневроз действительно является состоянием, которое чаще всего связано с психоэмоциональным стрессом и может потребовать комплексного подхода для лечения. Поскольку у вас уже есть назначенные успокаивающие препараты, и вы не заметили значительного улучшения, стоит рассмотреть возможность обращения к психотерапевту. Могут быть полезны методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справляться с негативными мыслями и снизить уровень тревожности. Кроме того, в дополнение к текущему лечению можно обсудить с врачом возможность использования других антидепрессантов или антипсихотиков, которые могли бы лучше подойти вам. Также рекомендация по включению в повседневную жизнь практик физической активности и увлечений может помочь улучшить общее состояние и снизить уровень стресса. Не забывайте о важности полноценного сна и правильного питания, так как это может значительно повлиять на ваше самочувствие. Всё это в совокупности может помочь вам с термоневрозом, и, если необходимость возникнет, всегда можно пересмотреть диагноз или методы лечения на основании ваших наблюдений и чувств. Важно поддерживать связь с вашим лечащим врачом, чтобы своевременно реагировать на изменения в состоянии.