Как правильно кормить ребёнка и отучить от ночных кормлений? — вопрос №1015768

Кормление и отучение от ночных кормлений — важные этапы в развитии вашего ребёнка. В вашем случае правильно, что вы задумываетесь о том, как улучшить его ночной сон. Каши засыпайки могут не быть оптимальным выбором, так как они часто содержат добавленные ингредиенты, которые могут не подходить младенцам. Важно помнить, что каждую неделю ваш ребёнок всё больше становится самостоятельным, и он может начать самостоятельно справляться с этой задачей. Вы можете начать с уменьшения количества ночных кормлений, как уже упоминалось. Важно придерживаться порядка — оставлять определённое время, когда вы будете предлагать ему еду, и стараться не кормить его вне этого расписания. На ужин можно предложить полноценно сбалансированную пищу, богатую белками и клетчаткой, например, овощи с мясом или рыбой. Это поможет ему дольше оставаться сытым. Также можно заменить бутылку перед сном на чашку с водой или несладким травяным чаем, как вы уже задумали. Обязательно создайте вечерний ритуал, который будет связан с расслаблением и подготовкой ко сну, например, чтение книги или спокойные игры. Это также поможет ребенку ассоциировать время перед сном с чем-то приятным и успокаивающим. Если ваше желание отменить ночные кормления будет идти более плавно и постепенно, это может помочь вашему ребёнку легче адаптироваться. Иногда кроме воды в бутылке можно предложить ему любимую игрушку или пижаму, чтобы создать ассоциацию безопасности и комфорта. Если у вас будут сомнения, стоит посоветоваться с педиатром, чтобы он мог оценить индивидуальные особенности вашего малыша и предложить корректные шаги.

Отучение от ночных кормлений возможно, и это стоит сделать, чтобы ребёнок лучше спал. Заготовленные каши засыпайки не являются идеальным вариантом, но их можно использовать время от времени. Начните с уменьшения количества ночных кормлений, постепенно замещая их водой. Вечером давайте ему плотный ужин, например, белковую пищу, чтобы он чувствовал себя сытным. Бутылку можно отменить, предложив ему альтернативу, например, чашку с водой или чаем без кофеина.