Как правильно кормить ребенка в 1 год и 8 месяцев? — вопрос №198160

Ваше питание достаточно разнообразно, но старайтесь включать больше овощей и белка. Ягоды и компоты хороши, но добавляйте к рациону больше сезонных овощей и круп. Попробуйте готовить домашние супы или пюре, это увеличит объем пищи. Если есть сомнения по витаминам, обсудите с педиатром возможность добавления витаминных препаратов.

Питание вашей дочери действительно нуждается в большем количестве разнообразных продуктов. Попробуйте включать в рацион крупы, такие как рис или овсянка, а также сезонные овощи, которые можно найти в вашем регионе. Бобовые, такие как фасоль или горох, могут быть отличным источником белка и помогут увеличить объем пищи. Кроме того, важно обратить внимание на режим питания, чтобы вы могли обеспечить регулярные приемы пищи и перекусы в течение дня. Это поможет улучшить аппетит и обеспечить необходимое количество витаминов.