Вопрос закрыт

Как повысить уровень витамина Д, ферритина и магния? — вопрос №839062

Аноним, 64 года, женский пол
28 января 2023 г. в 20:03
Мне 64 года, и у меня обнаружен дефицит витамина Д (8,5 НГ/ мл), ферритина (15,1) и магния (0,81). Поскольку у меня есть проблемы с сердцем, мне назначили много различных препаратов. Как я могу повысить уровень этих веществ и совместить их прием?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Учитывая вашу ситуацию, важно обратиться к лечащему врачу для индивидуального подбора добавок к витаминам и минералам, так как они могут взаимодействовать с вашими сердечными препаратами. Кроме того, рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых железом и магнием, и проводить регулярные проверки крови для контроля уровней. Также стоит обсудить с врачом возможность использования специализированных формул добавок, которые могут быть более безопасными для людей с сердечными заболеваниями.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для повышения уровня витамина Д, ферритина и магния, особенно учитывая ваши проблемы с сердцем и принимаемые препараты, рекомендуется следовать нескольким важным шагам. Витамин Д: Учитывая его дефицит, лучшим способом его повышения будет использование добавок. Однако, важно обратиться к врачу, чтобы определить конкретную дозировку, подходящую вам. Также можно увеличить время пребывания на солнце без солнцезащитного крема, по крайней мере, 15-30 минут в день, но учитывая вашу возрастную группу и здоровье кожи, необходим совет дерматолога. Ферритин: Уровень ферритина может быть увеличен за счет улучшения питания и, возможно, добавок железа. Включите в свой рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Прием витамина С совместно с пищей, содержащей железо, может помочь в его усвоении. Но перед началом приема добавок железа обязательно обсудите это с врачом, особенно учитывая сердечные заболевания. Магний: Можете увеличить уровень магния, добавив в рацион орехи, семена, цельнозерновые продукты и темный шоколад. Также доступны магниевые добавки, но их прием также следует согласовать с врачом, чтобы избежать взаимодействия с другими препаратами. Совмещение препаратов: Убедитесь, что любой прием добавок не конфликтует с вашими текущими сердечными препаратами. Некоторые добавки могут влиять на усвоение лекарств или оказывать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это важно обсудить с вашим врачом или кардиологом. Регулярные проверки: Важно проводить регулярные анализы крови для контроля уровня витаминов и минералов, а также корректировать прием препаратов при необходимости. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и обеспечить безопасность вашей терапии. Обобщая, настоятельно рекомендую обсудить все вышеописанные шаги с вашим лечащим врачом или кардиологом, чтобы они обеспечили безопасный и эффективный план для повышения уровня витамина Д, ферритина и магния.

Похожие вопросы
Может ли дефицит витаминов вызывать слабость?
Аноним, 23 года, женский пол
06 сентября 2024 г. в 17:13
У меня есть дефицит ферритина и витамина Д. Может ли это быть причиной моей слабости? Мои показатели: витамин Д - 22.60, ферритин - 29.40. Я такая...
2 ответа
Можно ли совместить железо, омега-3, магний Б6 и витамин Д?
Аноним, 32 года, женский пол
07 февраля 2024 г. в 21:37
Как правильно и можно ли одновременно принимать железо в жидком виде, омега-3, магний Б6 и витамин Д?
2 ответа
Нужны ли дополнительные витамины при приеме Фемибион?
Аноним, 26 лет, женский пол
21 декабря 2023 г. в 20:58
Добрый день! С завтрашнего дня у меня начинается 13 неделя беременности, и я купила витамины Фемибион 2. Нужно ли дополнять их витамином Д и магнием?...
2 ответа
Какие витамины стоит пить при усталости и дефиците?
Аноним, 35 лет, женский пол
04 марта 2022 г. в 12:53
Добрый день. Меня беспокоит постоянная усталость и высокий пульс до 100. Я кормлю грудью, какие витамины мне следует принимать? Я также узнала, что у...
2 ответа
Как помочь ребенку с дефицитом витамина Д и ферритина?
Аноним, женский пол
27 января 2023 г. в 14:19
Здравствуйте! Моему 12-летнему ребенку с весом 54 кг был диагностирован дефицит витамина Д (17нг/мл) и ферритина (25.4 мкг/л). Он часто жалуется на...
2 ответа
Можно ли совместно принимать витамины и добавки?
Аноним, 37 лет, женский пол
16 марта 2023 г. в 17:42
Здравствуйте, можно ли одновременно принимать магний, рыбий жир, пробиотики, витамин Д, селен, тирозин, железо и витамин С, если утром я также...
2 ответа
Как оценить результаты анализов на витамины?
Аноним, 32 года, женский пол
28 февраля 2023 г. в 13:07
Я сдавала анализы на витамины и дефициты, хотите узнать, нужно ли что-то корректировать и какие препараты принимать. Ферритин у меня низкий, надо ли с...
2 ответа
Ферритин в норме или нужно беспокоиться?
Аноним, 29 лет, женский пол
27 октября 2023 г. в 01:18
Здравствуйте! Меня направил кардиолог на анализы, так как беспокоят приступы тахикардии, хотя сердце здоровое. В результате анализа у меня уровень...
2 ответа
Какой препарат назначить при дефиците витамина Д?
Аноним
09 октября 2016 г. в 17:48
Здравствуйте! Какой конкретно препарат и в каком объеме нужно принимать, если по анализам у меня дефицит витамина Д на уровне 15.7?
2 ответа
Что делать с низким ферритином и витамином Д?
Елена, 43 года, женский пол
23 ноября 2023 г. в 06:54
Здравствуйте! в августе сдала анализы: витамин Д 29,5, В12 307, ферритин 20,5, гемоглобин 133. Пропила Д3 2000 ед., тотема, сидерал форте, В12 1000...
1 ответ
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут