Вопрос закрыт

Как повысить уровень ферритина и железа у 15-летней девочки? — вопрос №1314677

Аноним, 15 лет, женский пол
14 октября 2024 г. в 01:19
У моей 15-летней дочери низкий уровень ферритина и железа. Она периодически жалуется на головокружение, много учится и плохо спит. По утрам она не может завтракать, говорит, что не может ничего есть. Как можно поднять уровень железа и ферритина? Какие анализы еще стоит сдать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гематолог
Стаж 10 лет

Для повышения уровня ферритина и железа у вашей дочери рекомендуется сосредоточиться на нескольких аспектах. Первое, что стоит сделать, — это скорректировать питание. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых железом, таких как яйца, гречневая крупа, печень, а также разнообразные орехи и семена. Также полезно включить в рацион витамин С, который помогает улучшить усвоение железа, — например, добавлять в блюда цитрусовые или томаты. Чтобы завтрак стал более приемлемым, можно предложить ей лёгкие варианты, такие как смузи с добавлением зелени и банана, что сделает процесс проще и приятнее. По поводу анализов, помимо общего анализа крови, необходимо обратить внимание на уровень витамина Б12 и фолиевой кислоты, так как их недостаток может также способствовать развитию анемии. Рассмотрение консультации с диетологом может быть полезным, так как он сможет разработать индивидуальный план питания, который учтет особенности и предпочтения вашей дочери. Также стоит обсудить с врачом возможность назначения дополнительных обследований для выявления причин низкого уровня железа, включая возможные проблемы с пищеварением, которые могут препятствовать всасыванию питательных веществ. Если состояние дочери вызывает беспокойство, например, частые головокружения и проблемы со сном, рекомендуется немедленно проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования и возможного назначения препаратов железа под контролем. Важно обеспечить её достаточным отдыхом и сбалансированным графиком изучения, чтобы приблизить её к нормальному уровню энергии и самочувствия.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Низкий уровень ферритина и железа у вашей дочери может указывать на анемию или недостаточное поступление этих веществ в организм. Чтобы повысить уровень железа и ферритина, важно учесть несколько факторов. Прежде всего, необходимо внести изменения в рацион питания. Включите в ежедневное меню больше продуктов, богатых железом. Это мясо (особенно красное), рыба, птица, бобовые, зеленые листовые овощи (например, шпинат), орехи и семена. Также стоит добавить витамин С в рацион (цитрусовые, киви, ягоды), так как он помогает лучше усваивать железо из растительных источников. Если ваша дочь не может завтракать по утрам, попробуйте предложить легкие перекусы, такие как йогурт с фруктами или смузи, которые можно пить на ходу. Это может помочь улучшить её общее состояние и повысить уровень энергии. Что касается анализов, вам следует сдать общий анализ крови, который поможет оценить уровень гемоглобина и эритроцитов, а также уровень ферритина. Если показания будут низкими, возможно, потребуется дополнительное обследование, включая анализ на уровень сывороточного железа и трансферрина. Консультация с врачом, особенно с педиатром или гематологом, также будет уместна, чтобы определить точную причину низкого уровня железа и ферритина и рассмотреть возможность назначения препаратов железа. Важно не заниматься самолечением и проверять уровень железа под контролем специалиста.

Похожие вопросы
Что означает повышенный уровень железа?
Аноним, 55 лет, женский пол
02 марта 2024 г. в 18:54
Здравствуйте, мне 55 лет, и я сдала анализы на ферритин, который оказался повышенным (221.6). Также индекс насыщения железом составляет 43.6%, а...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина при его низком значении?
Аноним, 21 год
13 мая 2022 г. в 11:31
У меня низкий уровень железа, последние 12 месяцев чувствую слабость, головокружение и апатию. Меня направили на анализы на ферритин, и его уровень...
2 ответа
Каковы причины низкого уровня ферритина?
Аноним, 22 года, женский пол
20 августа 2022 г. в 15:49
Мне 22 года, и у меня недавно снова обнаружили низкий уровень ферритина. Полгода назад уровень был всего 10, после курса приема железа и витамина Д он...
2 ответа
Нужно ли повышать уровень ферритина?
Аноним, 30 лет, женский пол
19 августа 2024 г. в 12:11
Здравствуйте! Мне 30 лет, я недавно сдавала анализ на ферритин, и его уровень составляет 14,4, при норме от 10 до 120. Нужно ли мне поднимать этот...
2 ответа
Нужна ли лечение при низком уровне ферритина?
Аноним, 22 года, женский пол
01 февраля 2022 г. в 23:41
После длительных маточных кровотечений и очищения матки у меня пониженный уровень ферритина. Слышала, что это может указывать на железодефицитную...
2 ответа
Нужны ли препараты железа при низком ферритине и железе?
Елена, 38 лет, женский пол
17 сентября 2024 г. в 10:21
Здравствуйте, я сдала анализы на ферритин и железо, ферритин — 18, железо — 13, это в пределах нормы или стоит пропить лекарства?
1 ответ
Что вызывает низкий уровень ферритина?
Наталья, 46 лет, женский пол
03 мая 2024 г. в 14:25
В анализах выявлен низкий уровень ферритина. Что вызывает его снижение? Необходимо ли дополнительное обследование в этом направлении? Какой препарат...
2 ответа
Что означает низкий уровень ферритина?
Вероника, 45 лет, женский пол
23 августа 2023 г. в 17:00
Сдала анализ на фиреттин показатель 4. Что он означает. Какое моё состояние по 10 бальной шкале?
2 ответа
Как нормализовать низкий уровень ферритина?
Елена, 47 лет, женский пол
11 апреля 2023 г. в 19:03
Очень низкий показатель фирритина, каким. Препаратом можно нормализовать?
3 ответа
Почему падает уровень гемоглобина?
Наталья, 28 лет, женский пол
14 марта 2018 г. в 16:30
Здравствуйте! Очень часто падает гемоглобин. Началось это примерно с 2-х лет. В детстве часто назначали “сорбифер”. Сейчас гемоглобин 109 и...
3 ответа
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Москва
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    394 ответа
  • Головизнина Мария Сергеевна - Москва
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Москва
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 28 минут