Как повысить уровень ферритина? — вопрос №1417784

Ферритин является основным белком, хранителем железа в организме, и его уровень отражает запасы железа. Уровень ферритина 24 нг/мл считается нижней границей нормы, поэтому повышать его показательно при наличии симптомов дефицита железа или при риске развития железодефицитной анемии. При гемоглобине 130 г/л (что находится в пределах нормальных значений для женщин) и ферритине 24 нг/мл можно рассмотреть прием препаратов железа, особенно если есть клинические признаки недостатка железа (усталость, слабость, ухудшение качества волос и кожи). Для увеличения запасов железа часто используются пероральные препараты, например, сульфат железа, глюконат железа или карбоксимальтозат железа. Важно принимать препараты на голодный желудок с витамином С (например, с апельсиновым соком) для лучшего усвоения. Не рекомендуется принимать препараты железа без рекомендаций врача, так как избыток железа может быть вреден, особенно при определенных состояниях (например, гемохроматозе). Рекомендуется обратиться к врачу для подтверждения диагноза и подбора необходимой терапии, а также сдать дополнительные анализы, если потребуется. Принимать лекарственные препараты следует согласно указаниям специалиста.

Уровень ферритина в 24 мкг/л находится на нижней границе нормы, что может указывать на ограниченные запасы железа в организме, несмотря на нормальный уровень гемоглобина. В таком случае важно оценить наличие клинических симптомов дефицита железа, таких как усталость, слабость, ломкость волос или ногтей, а также рассмотреть причины возможного снижения запасов железа, включая диету, менопауза, хронические кровопотери или воспалительные процессы. Для коррекции уровня ферритина обычно рекомендуются препараты железа, которые могут быть пероральными (например, сульфат, глюконат или фумарат железа) или, при невозможности приема внутрь, внутривенными инъекциями. Прием препаратов на голодный желудок с витамином С улучшает всасывание. Однако самостоятельный прием без контроля врача может привести к избыточному накоплению железа, что вредно для здоровья. Кроме того, следует провести дополнительные исследования уровня железа в крови, насыщения трансферрина, общего железосвязывающего потенциала и, при необходимости, исключить скрытые источники кровопотерь (например, гастроскопия или колоноскопия при подозрении на желудочно-кишечные кровотечения). В качестве дополнения к стандартному лечению стоит обратить внимание на диету, богатую легкоусвояемыми формами железа: красное мясо, печень, рыба, бобовые. Также важно уменьшить потребление продуктов, препятствующих усвоению железа (например, чай, кофе, продукты с высоким содержанием кальция во время приема пищи). Помимо этого, дополнительное обследование на заболевания щитовидной железы и воспалительные процессы может быть целесообразным, так как они могут влиять на метаболизм железа. Рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом-гематологом для выбора оптимальной тактики лечения, подбора формы и дозы препаратов железа, а также мониторинга терапии с повторным контролем уровней ферритина и гемоглобина.