Как повысить сексуальную активность при климаксе? — вопрос №131656

Для повышения сексуальной активности при климаксе, помимо искусств перорального приема, рассмотрите возможность гормональной заместительной терапии, которая может существенно улучшить гормональный баланс и, следовательно, сексуальное влечение. Также важно обратить внимание на увлажняющие средства для устранения дискомфорта и обсудить ваши переживания с партнером или психотерапевтом. Регулярная физическая активность и здоровый образ жизни в целом также могут оказать положительное влияние на вашу ситуацию.

Сексуальная активность во время климакса может снижаться из-за гормональных изменений в организме, которые влияют на эмоциональное состояние, уровень либидо и физическое состояние. Важно учитывать, что для улучшения сексуальной активности в этот период могут быть полезны как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Медикаментозные препараты: Вы уже принимаете препарат ЭСТРОВЕЛ, который содержит растительные экстракты и витамины, способствующие улучшению состояния во время менопаузы. Если вам не помог этот препарат, обсудите с врачом возможность назначения других средств. Иногда может быть полезно использование гормональной заместительной терапии (ГЗТ), которая может улучшить гормональный баланс и, как следствие, сексуальное влечение. Однако применение гормонов требует тщательной оценки и подборки индивидуально, поэтому обязательно нужно обратиться к специалисту. Лубрикация: Часто снижение сексуальной активности также связано с сухостью влагалища, которой можно помочь с помощью специальных смазок на водной основе или вагинальных увлажняющих средств. Психологические аспекты: Психологическое состояние имеет большое значение. Обсуждение своих чувств с партнером и, при необходимости, работа с психологом или сексологом могут помочь улучшить интимные отношения. Физическая активность: Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить состояние, поднять уровень энергии и повысить общее удовлетворение от жизни, что может положительно сказаться на интимной близости. Здоровый образ жизни: Правильное питание, достаточное количество сна и отказ от вредных привычек также способствуют улучшению общего состояния здоровья и могут положительно сказаться на сексуальном влечении. Рекомендуется обсудить все эти аспекты со своим лечащим врачом для более детальной проработки вашего состояния и выбора наилучшей стратегии для повышения сексуальной активности.