Как повысить гемоглобин во время беременности? — вопрос №1034196

Повышение уровня гемоглобина действительно важно в ваше состояние. Помимо увеличения потребления железосодержащих продуктов и добавок, рассмотрите возможность включения в рацион продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как шпинат, брокколи и бобовые, так как она играет ключевую роль в образовании крови. Также могу порекомендовать регулярно делать физические упражнения в рамках вашего физического состояния, так как это может улучшить кровообращение. Важно быть под контролем врача, чтобы следить за динамикой ваших показателей и состоянием плода, учитывая высокий риск преэклампсии и замедленный рост плода. Обязательно сообщайте врачу о любых изменениях в самочувствии.

Гемоглобин 117 г/л действительно ниже нормы для второй половины беременности, и вам стоит принять меры для его повышения. В первую очередь, рекомендую увеличить потребление железосодержащих продуктов. Основными источниками железа являются красное мясо, печень, птица, рыба, бобовые, зеленые листовые овощи и цельные зерна. Также важно сочетать потребление железа с продуктами, богатыми витамином C, такими как цитрусовые, киви и перец, так как витамин C способствует лучшему усвоению железа. Кроме диеты, возможно, вам понадобятся добавки железа, но это решение должно быть принято после консультации с врачом, который сможет оценить вашу конкретную ситуацию и назначить правильную дозировку. Что касается ваших лабораторных показателей, то заниженные лимфоциты и повышенные нейтрофилы могут свидетельствовать о наличии воспалительного процесса в организме или другом состоянии. Кардиомагнил, который вы принимаете, обычно назначается для снижения риска тромбообразования и может быть частью профилактики преэклампсии, но не должен влиять на перечисленные вами показатели крови напрямую. Высокие риски преэклампсии могут означать, что ваша беременность требует особого медицинского контроля, так как это состояние может быть опасным как для вас, так и для ребенка. ЗРП (замедленный рост плода) также требует наблюдения, так как связано с недостаточным поступлением питательных веществ и кислорода к плоду. Рекомендую регулярно проходить обследования и находиться под наблюдением врача, чтобы своевременно реагировать на изменения в вашем состоянии. Следите за своим самочувствием, сообщайте о любых симптомах, таких как отеки, головная боль или изменения в зрении, и старайтесь соблюдать рекомендации вашего врача.