Как повысить ферритин при его понижении? — вопрос №1425538

Пониженный уровень ферритина может свидетельствовать о нехватке железа в организме, что требует комплексного подхода. Помимо приема железосодержащих препаратов, важно проверить причины дефицита железа, такие как скрытые кровотечения или нарушения всасывания. Для улучшения усвоения железа рекомендуется включить в рацион продукты, богатые витамином С, который способствует его абсорбции. Прием лекарств должен проходить под контролем врача после полного обследования, чтобы подобрать оптимальную дозу и форму препарата, а также избежать побочных эффектов и избыточного накопления железа.

Уровень ферритина 32,78 нг/мл и железа 14,20 мкмоль/л у взрослого мужчины 34 лет может указывать на начальные проявления железодефицитного состояния, однако для точной оценки состояния важно учитывать референсные значения лаборатории, общий анализ крови, а также симптоматику. Для повышения уровня ферритина и восполнения дефицита железа рекомендуется прием препаратов железа в форме сульфата, глюконата или фумарата железа. Препараты лучше принимать во время еды или после еды для уменьшения раздражения желудка, но некоторые формы могут лучше усваиваться на голодный желудок. Рекомендуемая доза обычно составляет 100-200 мг элементарного железа в сутки, но назначать конкретную дозу и вид препарата должен врач после полной оценки состояния здоровья и возможных противопоказаний. Также необходимо исключить причины дефицита железа, такие как хронические кровопотери, и оценивать динамику лабораторных показателей через 1-3 месяца после начала терапии. Важно соблюдать рекомендации врача и не заниматься самолечением, так как избыток железа также может быть вреден.