Как поднять уровень ферритина? — вопрос №911817

Учитывая вашу ситуацию с низким уровнем ферритина и хроническим гастритом, важно подходить к решению проблемы осторожно. Сидерал форте действительно может быть эффективным средством повышения уровня железа и ферритина, и если вы хорошо переносите его, возможно, увеличение дозировки до 2 капсул в день под контролем врача может быть оправданным. Однако, прежде чем делать это, рекомендую обсудить изменения дозировки с вашим лечащим врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов, особенно учитывая состояние вашего желудка. Помимо этого, важно обратить внимание на питание. Включение в рацион продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи и зелень, может помочь повысить уровень ферритина. Не забывайте о витамине С, который способствует усвоению железа: фруктовые соки, такие как апельсиновый или грейпфрутовый, могут быть хорошим дополнением к блюдам, содержащим железо. Что касается добавок железа от Солгар, если они не вызывают дискомфорта, можно попробовать их в сочетании с сидерал форте, но также стоит обсудить это с врачом. Учтите, что при хроническом гастрите может быть полезно принимать препараты железа после еды, чтобы уменьшить шанс гастритических реакций. Контроль уровня ферритина и железа в крови рекомендуется проводить регулярно, чтобы корректировать терапию. В любом случае, все изменения в лечении и добавках необходимо согласовывать с вашим врачом, чтобы учесть индивидуальные параметры вашего здоровья.

Ваша ситуация действительно требует тщательного подхода. Увеличение дозировки сидерал форте до 2 капсул в день возможно, но это нужно делать под контролем врача, чтобы избежать возможных побочных эффектов, особенно с учетом вашего хронического гастрита. Кроме того, вы можете рассмотреть возможность альтернативных форм железа, которые могут быть мягче для желудка, например, железо в форме суспензий или капсул с контролируемым высвобождением. Важно также следить за тем, чтобы железо принималось во время еды, так как это может помочь снизить вероятность дискомфорта. Кроме этого, рассмотрите возможность добавления в рацион продуктов, богатых железом, таких как чечевица, шпинат, орехи и семена. Некоторые из них могут быть менее агрессивными для желудка. Включение продуктов, богатых витамином С, поможет улучшить усваивание железа — попробуйте добавлять к своим блюдам цитрусовые, ягоды или зелень. Также стоит обсудить с врачом возможность приема дополнительных витаминов и минералов, которые могут поддерживать ваш уровень железа и общего состояния здоровья. Дополнительно, возможно, полезно будет проконсультироваться с диетологом, чтобы адаптировать диету с учетом вашего гастрита и потребностей в железе. Регулярные анализы крови помогут контролировать уровень ферритина и принимать обоснованные решения о дальнейшем лечении.