Вопрос закрыт

Как повысить аппетит у детей? — вопрос №181748

Аноним
14 февраля 2018 г. в 00:25
У меня двое маленьких сыновей, которые плохо едят. Педиатр говорит, что это не страшно, но я не знаю, как их заставить есть. Младшего я пробовала кормить насильно, но он выплевывает еду и плачет. Есть ли какие-то витамины или травы, которые могут помочь повысить их аппетит?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Стоматолог
Стаж 10 лет

Обеспечение здорового аппетита у детей — это задача, которая может требовать терпения и креативного подхода. Прежде всего, важно помнить, что насильное кормление может вызвать негативные ассоциации с едой у детей, и поэтому стоит использовать более спокойные методы. Кроме рекомендаций, приведённых вашим педиатром, рассмотрите также следующие подходы: Создание распорядка: Установление четкого графика приёма пищи может помочь детям чувствовать себя более уверенно. Регулярное время для еды создает у детей ожидание, и они могут лучше осознавать, когда наступает время поесть. Небольшие порции: Начинайте с небольших порций, чтобы дети не чувствовали себя подавленными количеством еды на тарелке. Дайте им возможность попросить добавку, если они проголодаются. Игра с едой: Сделайте процесс приёма пищи более веселым. Можно придумать различные формы нарезки продуктов, использовать яркие тарелки и столовые приборы, или находить необычные, но безопасные способы подачи еды. Например, можно предложить создать "еду-арт", где дети могут раскладывать свою еду в форме животных или зданий. Витамины и добавки: Относительно витаминов, прежде чем что-то давать детям, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые витамины группы В или магний могут поддерживать аппетит, однако для детей в первую очередь необходимо получать питательные вещества из разнообразной пищи. Поощрение физической активности: Постарайтесь сделать физическую активность частью их распорядка дня. Игры на улице, зарядка или даже простые танцы могут помочь стимулировать аппетит. Рассказ о еде: Проводите время за обсуждением продуктов, которые вы собираетесь готовить. Обсуждение их запаха, цвета и текстур помогает пробуждать интерес к еде. Можно также посещать рынок вместе, чтобы дать возможность детям выбирать продукты. Снижение стресса во время еды: Если дети напряжены или рассказывают о своих переживаниях, это может повлиять на их аппетит. Старайтесь сделать семейные трапезы комфортными и расслабляющими, чтобы они могли сосредоточиться на еде. Постепенное введение новых продуктов: Постарайтесь вводить новые продукты по одному в день или неделю, комбинируя их с теми, которые они уже любят. Это может помочь смягчить их нежелание пробовать что-то новое. Запомните, каждый ребенок индивидуален. Если вас по-прежнему беспокоит их питание или вы замечаете резкую потерю веса, обязательно сообщите об этом врачу, чтобы получить более детальную консультацию.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Повышение аппетита у детей — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие родители. Следует помнить, что в большинстве случаев дети способны регулировать свои потребности в пище, и период снижения аппетита может быть нормальным этапом их роста и развития. Однако я понимаю ваше беспокойство и постараюсь дать несколько рекомендаций. Создание положительной атмосферы за столом: Попробуйте сделать время приёма пищи максимально комфортным и приятным для ваших сыновей. Избегайте принуждения и наказаний, так как это может создать негативные ассоциации с едой. Вместо этого старайтесь создать дружелюбную атмосферу. Разнообразие рациона: Предлагайте разнообразные продукты. Иногда дети могут не есть определённые продукты просто потому, что они им неинтересны. Попробуйте вводить новые блюда постепенно, комбинируя их с теми, что они уже любят. Регулярный режим питания: Установите режим приёма пищи. Дети лучше едят, когда у них есть предсказуемое время для завтрака, обеда и ужина. Между приёмами пищи старайтесь избегать перекусов, чтобы они приходили к столу с лёгким голодом. Без давления: Если ваш младший сын показывает, что он не хочет есть, не настаивайте на том, чтобы он съедал всю порцию. Предложите ему небольшие количество еды и позвольте ему попробовать, не заставляя его доедать. Делайте еду интересной: Привлекайте детей к приготовлению пищи. Дети чаще заинтересованы в том, что они сами помогли приготовить. Выберите простые рецепты, которые они могут сделать с вами. Физическая активность: Стимулируйте активность ваших детей. Игры на свежем воздухе и физическая активность могут естественным образом повысить аппетит. Добавление пищи, стимулирующей аппетит: Некоторые натуральные добавки, как имбирь или укроп, могут способствовать улучшению аппетита. Однако прежде чем вводить какие-либо добавки или витамины, лучше проконсультироваться с вашим педиатром. Он сможет предложить наиболее подходящие варианты для ваших детей. Обращение к специалисту: Если ситуация не улучшается или вас беспокоит по поводу питания ваших детей, обратитесь к врачу-диетологу для получения личных рекомендаций. Не забывайте, что многие дети проходят через моменты выбора и капризов в еде, и, как правило, с возрастом аппетит приходит в норму.

Похожие вопросы
Почему ребёнок не ест после болезни?
Аноним, 23 года, женский пол
26 сентября 2023 г. в 16:09
После болезни ребёнок не ест вообще. Ему 7 месяцев, он перенёс высокую температуру и сильную боль в горле. Теперь, хотя боли нет, он ест очень мало и...
2 ответа
Как помочь ребенку с отказом от еды?
Аноним
18 января 2016 г. в 12:18
Здравствуйте. У моего годовалого ребенка очень плохой аппетит. Он ест грудное молоко, но с кашами и мясом дела обстоят очень плохо. При этом он очень...
2 ответа
Почему ребенок отказывается от пищи?
Аноним
23 мая 2021 г. в 19:09
Здравствуйте! У меня двенадцатимесячная дочь, которая категорически отказывается от пищи. Она на грудном вскармливании до полутора лет и не принимала...
2 ответа
Почему ребенок в 10 месяцев отказывается от еды?
Аноним, 29 лет, женский пол
14 августа 2021 г. в 01:18
Моему ребенку 9,5 месяцев, он весит 11,5 кг и рост 80 см. С 4 месяцев у нас были проблемы со здоровьем, он не ест ничего кроме бутылочек. Даже каши и...
2 ответа
Как накормить малыша с плохим аппетитом?
Аноним, 34 года, женский пол
13 июня 2019 г. в 15:08
Здравствуйте! Моему малышу 9 месяцев, и у него плохой аппетит. Мне приходится делать много, чтобы заставить его поесть, но я понимаю, что это не...
2 ответа
Как помочь ребёнку, который плохо ест?
Аноним, 36 лет, женский пол
21 февраля 2021 г. в 15:11
Здравствуйте! Я очень переживаю из-за проблемы с едой у моего 1,5-летнего сына. Он ест только готовые каши из магазина и отказывается от всего...
2 ответа
Как помочь ребёнку набрать вес и улучшить аппетит?
Аноним, 32 года, женский пол
09 декабря 2019 г. в 13:18
Здравствуйте! У моей дочери, которой 4 месяца, проблемы с аппетитом и она не набирает вес. Мы полностью на искусственном кормлении, и хотя раньше она...
2 ответа
Как повысить аппетит у 5-месячного ребенка?
Аноним, 115 лет, женский пол
19 апреля 2022 г. в 13:05
У моего 5-месячного ребенка плохой аппетит, он ест очень мало и редко. До 3 месяцев был на грудном вскармливании, а с 3 месяцев на искусственном....
2 ответа
Что делать, если ребенок не ест сутки?
Аноним, 30 лет, мужской пол
03 мая 2016 г. в 15:57
Ребенку 7 месяцев, он на искусственном вскармливании и готовлю прикорм (безмолочные каши и пюре). Он не ест уже сутки, но пьет воду. Как поступить в...
2 ответа
Почему мой ребёнок отказывается от еды?
Надежда, 35 лет, женский пол
14 июня 2023 г. в 10:43
Добрый день! Прошу вас помочь🙏ребёнку 4,8 года, резко дней 5 назад перестала кушать, отказывается как от привычной еды, так и от новой совсем, даже не...
1 ответ
Стоматологи онлайн
  • Малыхина Марина Анатольевна - Москва
    Малыхина Марина Анатольевна
    Стоматолог, Детский стоматолог
    Стаж 40 лет, кандидат медицинских наук
    Малыхина Марина Анатольевна — стоматолог, детский стоматолог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Стоматология «Студия улыбок». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    585 ответов
  • Кушнир Юлия Владимировна - Москва
    Кушнир Юлия Владимировна
    Стоматолог-ортопед, Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Нутрициолог, Стоматолог-эндодонт
    Стаж 24 года, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Кушнир Юлия Владимировна — стоматолог-ортопед, стоматолог, стоматолог-терапевт, нутрициолог, стоматолог-эндодонт, со стажем 24 года, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Стоматологическая клиника «ReDent». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    252 ответа
  • Ревина Дарья Сергеевна - Москва
    Ревина Дарья Сергеевна
    Стоматолог, Ортодонт
    Стаж 14 лет
    Ревина Дарья Сергеевна — стоматолог, ортодонт, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Стоматология «Океан» на Вакуленчука и Стоматология «Радикс». Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    120 ответов
Ответим за 28 минут