Как поступить после насилия в семье? — вопрос №1553886

Ваши переживания совершенно оправданы и ситуация очень серьёзная. Физическое насилие в отношениях является недопустимым и представляет угрозу для вашего здоровья и безопасности. Поведение вашего мужа, включая насилие и неверность, разрушает доверие и эмоциональную связь между вами. Ваше ощущение пустоты и отключения чувств — естественная реакция на травматический опыт. Прежде всего, важно обеспечить вашу безопасность: если вы чувствуете угрозу, обратитесь за помощью к близким или в специализированные службы поддержки жертв насилия. Совместная работа с психологом может помочь разобраться в отношениях, но она эффективна только при искреннем и полном признании проблемы обеими сторонами, а также при отсутствии насилия. Вам следует тщательно обдумать, готовы ли вы жить в условиях, где есть риск повторения насилия и предательства. Не стоит жертвовать своим благополучием ради сохранения отношений. Помните, что ваши чувства и безопасность должны быть на первом месте. Обратитесь к специалистам по вопросам домашнего насилия и психологической поддержки, чтобы получить квалифицированную помощь и выяснить дальнейшие шаги для восстановления вашего эмоционального состояния и принятия решения о будущем ваших отношений.

Случившееся является серьёзным нарушением ваших прав и границ, и никакое оправдание не может оправдать применение насилия в отношениях. Очень важно понять, что вы не должны оставаться в ситуации, угрожающей вашей безопасности и здоровью. Помимо обращения к психологу, который может помочь вам разобраться в чувствах и переживаниях, следует сразу же принять меры для обеспечения вашей физической безопасности. Это может включать временное проживание у родственников или друзей, а также обращение в центры помощи пострадавшим от домашнего насилия. Важно также документировать факты насилия (фото, записи обращений, свидетельства), что поможет в случае необходимости обратиться в правоохранительные органы. Помимо психолога, настоятельно рекомендую обратиться к социальному работнику или юристу, специализирующемуся на вопросах семейного права и домашнего насилия, чтобы получить поддержку в вопросах защиты прав и возможного развода. Помните, что сохранение семьи не должно происходить ценой вашего здоровья и жизни. Восстановление внутреннего баланса возможно через профессиональную помощь и время, а принятие решения о дальнейших шагах — процесс, которому нужно дать время и поддержку.