Как помочь тревожному ребенку? — вопрос №944325

Попробуйте создать для дочери спокойную и уютную атмосферу перед сном, использовать ночник и чтение сказок. Важно обсудить с ней её чувства и переживания, быть рядом и поддерживать. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к детскому психологу.

Ваша дочь переживает важные изменения в жизни с появлением младшей сестры, и не удивительно, что это может вызывать у нее тревожность. Помимо создания спокойной атмосферы и обсуждения ее чувств, полезно внести в жизнь дочери некоторые занятия, которые помогут ей выразить свои эмоции, например, рисование или лепка. Это может дать ей возможность визуально представить свои страхи и тревоги, а также научит ее справляться с ними через творчество. Также стоит внедрить ритуалы перед сном, такие как обнимания, расслабляющая музыка или использование специальных игрушек, которые будут защищать от темноты. Ночные прогулки вместе с вами могут помочь ей привыкнуть к темноте. Поскольку она сосет палец, это может быть признаком эмоциональной потребности в комфорте; попробуйте предложить ей заменить эту привычку на что-то другое, например, держа в руках мягкую игрушку. Также стоит обратить внимание на то, проводите ли вы достаточно времени наедине с ней, чтобы она чувствовала себя важной и любимой. Если ее состояние не будет улучшаться, стоит рассмотреть возможность совместной терапии с детским психологом, где она сможет безопасно исследовать свои страхи и научиться справляться с ними.