Как помочь тревожному ребенку? — вопрос №822995

Создание безопасной и поддерживающей атмосферы для вашей дочери действительно имеет огромное значение. Продолжайте постепенно увеличивать время, когда она проводит время отдельно от вас, при этом объясняя, что вы всегда вернётеесь. Это может быть сделано через простые шаги, например, оставляя ее с близкими людьми или на короткие промежутки времени в знакомой обстановке. Совместные игры, которые способствуют развитию уверенности, также могут оказать положительное влияние. Включите в вашу практику ролевые игры, где она может играть, представляя различные социальные ситуации - это поможет ей лучше адаптироваться к новым условиям. Кроме того, использование детских книг, которые касаются темы временами разлуки, может помочь ей увидеть, что она не одна и другие дети тоже испытывают схожие чувства. Обсуждение её страхов - это важный шаг. Проводите регулярные беседы о том, что её беспокоит, и поощряйте её называть свои эмоции. Важно подчёркивать, что страх может быть нормальной частью жизни, но его можно преодолевать. Если вы замечаете, что тревожность не снижается и мешает её жизни, возможно, стоит рассмотреть помощь детского психолога. Специалист может предложить дополнительные стратегии и подходы, адаптированные специально для вашей дочери. Важно, чтобы она знала, что получать помощь - это нормально и что взрослые тоже иногда нуждаются в поддержке.

Важно создать для дочери ощущение безопасности и стабильности. Постарайтесь постепенно увеличивать время, проведенное отдельно, объясняйте ей, что вы всегда вернётесь. Занимайтесь совместными играми, которые развивают её уверенность. Также полезно обсуждать её страхи и поддерживать её в новых ситуациях. Если тревожность не снижается, возможно, стоит обратиться к специалисту.